其實這是非常多人都存在的疑問，我想，這問題跟夏天還要不要泡湯，有些一樣味道，但是就是因為夏天太熱了，就打死都不去泡湯的話，那泡湯業者也能都關門大吉了。

還有做按摩推拿的，夏天到了，工作還是得繼續，患者還是會來，還是得用蒸氣、足浴或者遠紅外線熱敷！難不成，夏天到了，推拿前溫敷放鬆，推拿後溫敷加速修復的工作，就會完全被太陽的熱力所取代呢?

再者，冬天大家都很喜歡曬太陽，曬了就全身暖洋洋，說不出來的舒服，就好像冰開始溶化的感覺，整個身心都活了起來。那夏天呢?中午待在樹蔭底下小憩一下，沐浴在陽光裡，沉浸在在鳥鳴花香中，身體似乎不復存在，消融在自然中，就像回到了母親的懷抱中，既熟悉又放鬆。處在其中，只要那麼一點時間，醒來後就精神飽滿，神情奕奕。

再來，不管是夏天還是冬天，還是有很多人在運動著呢！冬天因為新陳代謝變慢了，所以適度地進行一些運動，有助於精神的提升，末梢血液循環也會比較順暢。而夏天，運動除了消些體力之外，訓練心肺功能，加強肌耐力，同時也是在大量排汗進行體內的排毒，多動個幾趟，肺活量也增加了，肌耐力也訓練到了，體力也變好了，附帶的是皮膚看起來都較為紅潤光華許多。所以，就可以知道，冬天有冬天運動的目的，夏天運動也會有不一樣的好處，一年本有四季，人亦處其中，就當知養生亦需有道，運動本有方，隨著春夏秋冬，本就該順應四時而稍作調整，那才是法無定法，隨緣應化的真功夫。

不執著，多體會，人說不是光聽；要聽，更是要去細想，為了就是消化吸收，化為己用。只要有用心活，用心體會，生活中本就處處是學問，大道本就至簡，但是小中有大，大中亦有小，用心方能活的自在且逍遙。