還記得張醫師在我們直接問他，熱敷的溫度最好是幾度時，張醫師回答是乾脆俐落的40度，卻沒有一個範圍值之後，後學細細私量後，就決定不在講熱敷了，對患者講都是溫敷，並對患者講溫敷的好處。

熱敷，容易讓人誤解，以為越熱越好，但是，後來的經驗告訴我，熱又再加上時間久，真的會如張醫生說講的，過與不及，都會讓體質寒上加寒，對於這問題，我思考了很久，我個人是認為像黑腳阿媽那樣溫敷16個小時，為何可?而且效果非常好，但是，有時我們推揉後再加上溫敷後，為何不一定有此效果，我想就是不可輕忽輕忽溫敷時的溫度，那種溫度就是要患者敷的時候，要感覺舒服，要不然溫度拿捏的不好，只會讓自己的身體更虛罷了，等溫度控制對了後，才可讓時間拉長，要不然患者不懂，自己又忘了告訴患者，結果溫敷幾日過了，身體反而變虛，那之前的努力就白白浪費掉了。

而溫敷，就是溫度一定是比較低，較接近體溫，但是一定是比體溫高，但也是不能高太多。這讓我想到河道的冬天與夏天多雨的季節，冬天時，因為高山沒有雪水的補充，地下湧泉的冒出，所以，河道上，不管大小支流的水都日益乾枯，嚴重時甚至完全乾枯，那時候農作物也種不起來，水中的生物也都不見了，但是春天一來，萬物還是欣欣向榮。而像颱風天，或者豪雨日，水一多了，竟氾濫成災，生靈塗炭，水雖可載舟，但是亦可覆舟。觀察大自然的現象後，讓我覺得重症的人就像是河道本就彎彎曲曲的，或者水道中大小東西多，所以，能夠乘載的水畢竟不比健康的好，所以，施予任何增進康健的方式時，絕對不可躁進，必須慢慢來，有耐心，更要不時觀察詢問是否受得了，病中就是日積月累而來，破壞已經造成，那修日之日，也難免要長了些。

這道理，跟我們在講的道學時候的“致中和“，是一樣的意思，過與不及都是不好，唯有中庸之道，才是最妥當的方法。所以，我對患者是絕口不提熱敷的，講溫敷，讓亞健康的人去細私量，講溫敷並仔細解釋給他聽，讓重症患者確實能夠瞭解中間的利害。不同人，決定了我是否要解釋給他聽，但是就是不在講熱敷罷了。

還記得有個師兄的經驗，剛開始用50度去烘，覺得很好，也且又流汗很多，身體好像也好了很多，所以他就一直努力的熱敷，但是一段時間後，我發現他不再這麼勤著熱敷了，熱敷對他的身體改善不是很好嗎？我心中有疑問，就利用一次機會私下問他，結果他說這陣子烘到晚上無法入睡，自己也有些疑問，剛好我問他，他也就照實答了。那時，我就簡略第跟他講一下溫敷與熱敷的不同，因為我知道，之前跟他講，他不會聽的，現在跟他講，他不但會聽，而且不用在講多了，他自然會明瞭。所以，有時候，生活中處處是學問，但是我們往往都是錯過了，因為我們沒有活在當下，心思太過複雜了。

所以，我也再播種子，但是發芽結果，端看個人的造化與際遇，有時真得也強求不來，強再是非上去論斷，往往都是公說公有理，婆說婆有理，只是弄壞了大家的感情，卻忘記了自己真心的對待。寫這段話，告誡自己，也希望大家看了能夠會心一笑。