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文章創作 ／ 心理成長 文章數60 ｜回應 0｜推薦72
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我的疾病代碼是F：從不知所措到坦然面對，與憂鬱、焦慮、輕微強迫症共處的真實故事
心情隨筆｜心情日記 2024/03/19 12:31 ｜瀏覽 102｜回應 0｜推薦 6｜引用 0
世界這樣殘酷，我們仍然溫柔以對：寫給每一個曾是女孩的妳
心情隨筆｜心情日記 2024/03/07 14:42 ｜瀏覽 90｜回應 0｜推薦 2｜引用 0
把自己愛回來：改寫生命腳本的療癒故事
心情隨筆｜心情日記 2024/03/06 14:53 ｜瀏覽 69｜回應 0｜推薦 2｜引用 0
如果走散了，我還有你給的勇氣：母女勇敢追夢，137天橫越歐亞，一生理解與相依的旅程
心情隨筆｜心情日記 2024/01/27 22:11 ｜瀏覽 36｜回應 0｜推薦 1｜引用 0
哈佛醫師的復原力練習書：運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷，穩定情緒的實用指南
心情隨筆｜心情日記 2024/01/26 21:53 ｜瀏覽 38｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
和自己，相愛不相礙：好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活
心情隨筆｜心情日記 2024/01/25 17:55 ｜瀏覽 128｜回應 0｜推薦 3｜引用 0
跟家庭的傷說再見：與生命和解的故事療癒
心情隨筆｜心情日記 2024/01/25 17:27 ｜瀏覽 30｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
練習不聽話：30代女子的心靈獨立之旅，成就自己，也找回剛剛好的母女關係
心情隨筆｜心情日記 2024/01/23 17:22 ｜瀏覽 32｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
擁抱不完美：認回自己的故事療癒之旅
心情隨筆｜心情日記 2024/01/23 16:55 ｜瀏覽 9｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
變老的勇氣：《被討厭的勇氣》作者教你如何擁有更精采的人生下半場！
心情隨筆｜心情日記 2024/01/21 20:52 ｜瀏覽 21｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
讓自己更快樂的情緒課：用認知行為療法更認識自己，擺脫恐慌、憂鬱、社交恐懼症和強迫症，讓心靈清爽愉快的自我練習
心情隨筆｜心情日記 2024/01/21 20:30 ｜瀏覽 40｜回應 0｜推薦 1｜引用 0
萬事皆美好
心情隨筆｜心情日記 2024/01/04 13:20 ｜瀏覽 31｜回應 0｜推薦 2｜引用 0
心念教養：照顧與滋養自己的40個正念教養練習，為教養減壓，親子共好
心情隨筆｜心情日記 2024/01/04 13:04 ｜瀏覽 10｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
療傷之書：寫給為愛心碎、不受待見、過度努力的你
心情隨筆｜心情日記 2024/01/03 16:05 ｜瀏覽 11｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
過度努力-每個「過度」，都是傷的證明
心情隨筆｜心情日記 2022/09/21 12:46 ｜瀏覽 441｜回應 0｜推薦 5｜引用 0
我也不想一直當好人
心情隨筆｜心情日記 2021/04/12 13:30 ｜瀏覽 337｜回應 0｜推薦 10｜引用 0
相信自己是夠好的媽媽
心情隨筆｜心情日記 2021/03/02 13:31 ｜瀏覽 139｜回應 0｜推薦 2｜引用 0
蔡康永的情商課：為你自己活一次
心情隨筆｜心情日記 2020/12/29 14:37 ｜瀏覽 226｜回應 0｜推薦 4｜引用 0
關係黑洞－面對侵蝕關係的不安全感，我們該如何救贖自己
心情隨筆｜心情日記 2020/06/29 14:09 ｜瀏覽 241｜回應 0｜推薦 8｜引用 0
李偉文的退休進行式
心情隨筆｜心情日記 2020/03/17 09:59 ｜瀏覽 129｜回應 0｜推薦 2｜引用 0
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