婚姻諮商系列-馬度芸心理師談女人婚後生活的大轉變：【臉書上的一餐】

文/馬度芸　諮商心理師 

眾多臉書分享的訊息中有一類型是自己烹調的美食，照片上看來讓人垂涎三尺，引來許多讚佩與欣賞的目光，同時也有許多留言交流詢問作法。簡單的從焗烤飯、咖哩飯、烤餅乾，到難度較高費工費時的小籠包、糖醋魚、生日蛋糕等應有盡有。 

碩士學歷且擁有穩定工作的小慧，為了陪先生出國留學攻讀博士，甘心當個整日在家的「煮飯婆」，國外一待就是八年，孤單枯燥的日子裡幸好有五歲的兒子陪伴稍稍感到安慰。出國前不會做飯的她，目前已經是肉粽、蘿蔔糕和綠豆椪的等級。 

因為懷孕而暫離工作跑道的佩雅，一心想要在職場中闖出一片天地、嚮往成就感的自己，則是從未想過會「淪落」到整日在家換尿布伺候孩子的角色，說是步調悠閒卻也不能離開半步，重心繞著寶貝轉，活生生一個沒有自己沒有生活沒有工作的女人。看著同班同學們一個個在職場上奔跑發亮，面對自己的停滯生活很不能適應，雖然免於每日早起出門的緊張挑戰，但她的心裡一點也不輕鬆。一直到有一天，她也加入了自製美食分享的行列，並且成功地做出了上色均勻的杏仁薄片後，生命才獲得一點點救贖。 

相對於職場中的跑程式、跑業務、跑流程、跑三點半，她們的人生不是用跑的，是扛著孤獨的沙包慢走。她展開的一雙翅膀及一雙魔手，有絕對的空間打造一個溫暖的家，可以嗅著食物味道的幸福的家。

沒有太多機會證明自己的價值，也沒有什麼機會發現自己的存在，家事是做了也不會有人發現的，為了老公好、孩子好會決心買貴一點的有機食材；但對於一直想要的網購洋裝，會想到自己也沒有機會穿而猶豫再三。 

只有食物，是可以立即獲得回饋的，也是可以託付對家人的濃情的。於是，一邊做一邊享受，一邊嘗試一邊期待，期待家人吃得心滿意足的笑臉，在期待中度過一天。 

這一天，她新學了幾道菜，匆忙在孩子午睡時做好複雜的工序，累得自己連中飯都來不及好好吃，湯燉上、菜切好、鮮肉包蒸上，就等老公回來炒個青菜及烤個魚即可吃飯，再想一遍流程，確定可以在老公回家後的最短時間內變出一桌美食，且都要香噴噴色味俱全。 
等了又等，等了再等，去電未接，還是沒接，她的心開始焦躁起來，是出事了嗎？還是自己忘記了老公今天有事？終於忍不住打到辦公室詢問，辦公室沒人接電話看來都已下班，一直等到飯菜已涼，心也涼了。 

喀擦，熟悉的開門鑰匙聲，是老公回來了，該以什麼樣的表情面對他呢？該隱藏自己的焦慮與生氣嗎？「累死了，吃飯還要應酬，吃得又撐又不消化。」他沒好氣地說著。見她沒什麼反應，又接著說「還是像妳不用上班比較好，妳不知道工作已經很有壓力，還要應付複雜的人際關係，真的很辛苦耶！」 

她知道，她真的知道工作很辛苦，也很想安慰老公，並且嗲聲肯定他為家庭的付出與貢獻。對他來說，這只是一餐飯，不必應酬的一餐飯，填飽肚子而已；但對她來說，這一餐彷彿是她的一生，在虛空中唯一抓住的真實與價值，桌上這賦予極度心血的一餐飯菜，終究沒有被看見……。 

「算了！」她一咬唇，不知道哪裡來的福至心靈，她決定趕快將整桌飯菜拍照存證，明天PO在臉書上，至少，有人會看見。