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打破「模範生」情結
2010/04/16 23:47:06瀏覽6177|回應37|推薦141

長久以來,我很容易陷入一個從小到大纏繞著我的魔咒:「要做個乖寶寶、模範生!」已經是半百的年紀,這種心理習慣還是對我影響很大。追溯起來,當然跟小時候父母(尤其是父親)對我的要求脫不了關係。

我是四個小孩中的老大,從小聽得最多的就是:「你是老大,要做弟弟妹妹的榜樣。」有一回,參加公共電視「爸媽囧很大」節目的錄影,談到「老大情結」,我把這句話說出來,全場的「老大」們紛紛點頭,同意那是從小讓人感到最有壓力、最不愉快的一句話。


但小時候的我並不知道這是壓力,我只是非常認命地去完成父母交付的任務,盡力去成為「榜樣」。當我考了九十九分而被責打的時候,我並不會怪父親,只會埋怨自己粗心大意,該校正的錯誤在檢查時沒看到。不管是功課上還是行為上,總有不「模範」的時候,以前的我從來沒辦法率性地說:「我就是這樣,沒得改!」,我會誠心誠意地懺悔,拚命地檢討反省,期許自己不要再犯相同的錯誤。

也許有些人會說:咦?我們不都是在這樣的家庭教育和學校教育之中長大的嗎?這樣的「主流價值」有什麼不好呢?坦白說,在接觸心理學這種直指人心的學問之前,我也不覺得「模範生情結」有什麼不好;就算後來開始從事助人的工作,我也不認為這些主流價值有什麼問題。我只是,日復一日地,在做那些「我應該」、「我必須」、「我一定要」做的事。

進入婚姻之後,「模範生情結」更是嚴重地影響我。不管工作有多忙、身體有多累,每天盡量開伙,至少要「三菜一湯」才像家常菜;房子不大,但一定要窗明几淨,不整潔時內疚得不得了;孩子們一定要循規蹈矩、身體健康、不惹麻煩,否則就覺得有失母職;儘管和前夫很早就沒辦法溝通了,還是「死馬當活馬醫」,想盡辦法拉近彼此的距離、扮演恩愛夫妻……;唉,父親早就不那樣盯著我了,我到底是做給誰看哪?

說實話,我也不知道。

只能說,「習慣」真是個可怕的東西。我已經習慣去取悅每個「重要他人」(significant others),不假思索地服從比我強勢的聲音,唯恐自己做得不夠好,時時提醒自己「不要讓別人有話說」。這樣的習慣支撐著我,使我在工作上兢兢業業,讓所有人放心;但在生活上卻是苦不堪言。為人妻、為人母、為人女、為人媳、還為人師表……,那麼多的角色,怎麼可能盡如人意?當其中某個角色「不行」了的時候,我很少指責別人,最先放不過的,就是自己。也因此,當前夫「果然」在大陸包起二奶的時候,你完全可以想像,我徹底地被打敗了!


花了兩年,寫了《終於學會愛自己—一位婚姻專家的離婚手記》,算是昭告天下,我已經結束了婚姻;從今以後,不再扮演擁有幸福婚姻的「婚姻專家」角色。然而,整理自己,後續還有很多功課,需要更多的時間,「兩年」只是個開始啊!

記得當年剛出書的時候,為了「打書」,宣傳的腳步到了某個當紅的電視綜藝節目,一向熟稔的主持人用輕鬆親切的態度和我閒談,我毫無戒心,知無不言,言無不盡;然後,節目播出時,電視螢幕上一直出現的那一行標題字(訪談主題)卻微微地刺痛著我:

「婚姻失敗的婚姻專家!」


是了,如今我竟要以這樣的身份、這樣的姿態出現,才有「賣點」!

類似的情況出現了一次又一次。這幾年我接受過採訪的媒體就有:壹週刊、蘋果日報、民生報、康健雜誌、光華雜誌、美麗佳人雜誌、Cheers雜誌、今週刊、黃金七秒半、今晚哪裡有問題、于美人放電、天天星期八、新聞哇哇挖、聚焦三百六十度、爸媽囧很大……。實在太多了,有些節目已經想不起來,但共同的感受就是:每一回都要將傷口撕開,呈獻給世人看。很多人說,我的故事可以給很多人啟發,功德無量啊!但是,這對我到底有什麼好處?我要一直扮演這種「糗呆了」的角色才有人要看嗎?

終於有一次,我在錄影前跟主持人溝通:「可不可以多談一些社會現象,少談我自己的故事?」女主持人很贊同,她說:「你是專業人員,應該有你自己的深度和厚度。」可是,男主持人說:「你都出書了,還怕什麼?不談你的故事,還有什麼好談的?」


媒體總是殘酷的,你說。
那麼,盡量不要接觸媒體,不就沒事了嗎?可惜,我的工作並不允許我這樣封閉自己。身為「台灣性教育學會監事」、「諮商心理師公會全國聯合會常務理事」這些義務職,我對媒體的熟悉經常被視為一項資產,那是我無可逃避的角色,也是我樂於付出的價值。只好給自己打氣:「怕熱,就不要進廚房」;可是,這種「非模範生」的角色,對我來說,真的有一百個不習慣,一百個不願意啊!什麼時候我才能卸下這個標籤呢?

一晃眼,距離我出書昭告天下「我離婚了!」已經七年多,媒體在遇到相關議題的時候還是會找我,我發現:這標籤很可能會跟著我一輩子,直到我的生命歷程來到另一個地方,或我的人生出現了不同的風景。

好吧!不管需要多久,我想,這旅程是我願意踏上的;不為任何人,也不為「模範生」的目標,就只為了,我自己。


( 心情隨筆心情日記 )
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心情出口
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粉棒的Rachel
2010/04/17 11:46

我想妳已經成為了"模範生" - 一位讓人佩服, 值得學習的新時代女人.  就算妳想要"輕鬆" 一下, 自己應該都已不能接受了. 

我祝福妳的人生出現"不同的風景". 

心理師Rachel(counselorNo1) 於 2010-04-17 14:54 回覆:
謝謝你啦!真不敢當。我想,常常互動的格友多半是惺惺相惜的,我也從妳身上學習好多呢!

請為我祝禱,期盼我的「另一片風景」早日出現。


看雲
等級:8
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模範生出錯
2010/04/17 11:43
的確,「模範生」出錯(即使錯不在你)特別引人注意。一個可能的原因:補償心理。一般人做不到模範生,看到模範生出問題,即使不幸災樂禍,也難免有「她也會出錯,那跟我們差不多嘛」的心理。
不再做模範生是一種解脫,不需要為別人偽裝自己。妳就是妳,跟任何人一樣有喜怒哀樂。你的工作和興趣是幫助別人,所以不想談自己的時候,別人不能也不應該勉強。主持人也許以為私人話題可以提高收視率,但觀眾真正想聽的是怎麼解決他們自己的問題。讓主持人了解這一點,也許可以解除你的困境。
心理師Rachel(counselorNo1) 於 2010-04-17 14:50 回覆:
看雲姐說得極是!「不再做模範生是一種解脫,不需要為別人偽裝自己。」這就是近年來我的處世原則。謝謝你關心我的煩惱,還好,現在這些事已經不太困擾我了,若媒體堅持要挖瘡疤,我就調整心態,把自己的揭露當作一種「表演」,還好啦!

我的唯一底線是:我什麼都能講,但不可以「動」到我的孩子。有一次某個節目要我的孩子一起上節目,打算安排一些「催淚」的橋段,我就斷然拒絕了。就這一點,是沒得商量的!


Sir Norton 黑幫哪裡黑?
等級:8
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不為不忍
2010/04/17 11:41
當它們是生命中的一點點的浪費 ...
愛心和絕望隔著一線, 在特殊時境之下, 相互滲透而結合
是對的, 是正義的; 不投降, 不背叛
心理師Rachel(counselorNo1) 於 2010-04-17 14:44 回覆:
「不投降, 不背叛」需要一種對自己的堅持,一種格調,不簡單呢!

Jacaranda
等級:7
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OMG!
2010/04/17 11:15
自己剖析自己都蠻傷痛的了,妳還得上媒體,剖給別人看。
真是,勇氣可嘉!
心理師Rachel(counselorNo1) 於 2010-04-17 14:43 回覆:
唉,就是這個部分,有點無奈。因為心裡明白,有些媒體是嗜血的,她們對於「社會教育」或「心理成長」不見得有興趣,只想消費某個特定的人。我想得夠清楚了:等哪一天有人在這方面比我有新聞價值,媒體就會放過我了。

問題是:我我要不要趁媒體消費我的時候,利用這個機會做點有意義的事?

子建
等級:8
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just be yourself!
2010/04/17 09:08
模不模範不頂重要; 要緊的是做真實的自己! 多謝分享心路歷程!
心理師Rachel(counselorNo1) 於 2010-04-17 14:39 回覆:
不客氣。分享這些,有點野人獻曝的味道。我相信很多人都有精采的人生故事可以分享,我只是多了一點勇氣,把它寫出來、說出來罷了。

blue phoenix女兒回家時-祝母親節快樂
等級:8
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加油
2010/04/17 08:34

勇於做自己

佩服妳

愛妳哦


blue phoenix

心理師Rachel(counselorNo1) 於 2010-04-17 14:37 回覆:
我也很欣賞你喔!

我啊,沒別的優點,就是有一點憨膽,自己覺得對的事就會悶著頭去做。這個個性也許造就了我在工作上的小小成就,得到很多人肯定,但有時候也讓自己很辛苦。還好,隨著年紀漸長,我已經調整了不少。但是,有勇氣、有憨膽,是我的特色,我還是會繼續這樣做的啦!


葛志鵬
等級:8
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再次恭喜妳離"昏(葷)"了
2010/04/17 08:09

因離而得到合(和)

心理師Rachel(counselorNo1) 於 2010-04-17 14:33 回覆:
「因離而得到合」,好另類的觀點!我喜歡。

我是離「昏」了啦,但還沒能離「葷」。儘管已經吃得很清淡,但還沒辦法完全吃素。很希望有一天我也能加入「吃素救地球」的行列。

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