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 排毒課程不等於真排毒!! |
| 心情隨筆｜心情日記 2026/01/22 19:01:35 |
一張「排毒照片」，為什麼我第一時間就知道不對勁？
今天下午，一位朋友很熱心地傳給我一張照片。
照片裡，是一盤綠色、顆粒狀的東西。
朋友說，他去上了一個「排毒課程」，老師告訴他：
這些是肝膽結石的前驅物
是身體把毒排出來的證據
他很關心我，也希望我能去上課。
但我必須誠實說一句話：
我看到照片的第一時間，就知道，這不是肝膽結石。
因為我看到的，不是醫學，而是「化學反應」
真正的肝膽結石，有幾個非常明確的特徵：
（部分膽結石外觀可能呈現黃綠或深色，但其質地與形成機制，與短時間內腸道生成的軟性顆粒完全不同。）
1.形成時間是「多年累積」
2.質地堅硬，不可能徒手捏碎
3.影像檢查（超音波、X 光）看得到
4.若真的排出，多半伴隨劇痛或醫療介入
而照片中這類綠色、鬆軟、顆粒狀的物質，
在醫學與生理學裡，其實早已有清楚解釋。
它更接近的是：
油脂 + 膽汁 + 腸道環境，所形成的「皂化產物」
說白一點就是~
身體的正常化學反應!
不是原本藏在肝裡的東西，
而是「喝進去之後，在腸道裡新生成的結果」。
那為什麼會被說成「排毒成功」？
因為很多排毒課程，流程其實高度相似：
1.大量油脂（例如橄欖油）
2.酸性飲品（檸檬、葡萄柚）
3.強力通便物
4.空腹或極低熱量狀態
這樣的組合，會：
1.強烈刺激膽囊分泌膽汁（膽汁本來就是綠色）
2.與油脂在腸道中發生皂化
3.形成看起來「很像結石」的顆粒
4.再配合瀉下，被排出體外
***視覺很震撼，心理很有說服力。
但這不等於身體排出了毒。
真正該警惕的，不是排毒，而是「恐嚇式行銷」!!
我並不反對人照顧身體。
我反對的是~
用「如果你不這樣做，毒就會卡在你身體裡」
這種話術，來製造恐懼。
因為這會讓人：
不敢理性思考
不敢詢問醫學驗證
化學反應誤認為身體病變
甚至忽略真正需要檢查的問題!
更現實的一點是：
真正有膽結石的人，反而可能被這類課程刺激出風險。
理性一點，其實對大家都比較安全
如果真的關心肝膽健康，最踏實的方式其實很樸素：
1.規律作息
2.不長期空腹
3.適量飲食，不極端
4.有疑慮就做腹部超音波
真正的身體，不需要靠驚嚇來保養。
真正有效的方法，從來不怕被驗證。
我寫這篇，不是為了反對誰，
而是想提醒一件很重要的事：
1.看起來像排毒的，不一定是排毒。
2.讓你害怕的，也不一定是為你好。
我們可以善良，但不必天真。
我們可以照顧身體，但不必交出判斷力。
補充:
以下說明，僅針對「排毒課程中所謂排出肝膽結石前驅物的現象」進行理性討論，並非否定醫學上確實存在的膽結石疾病。
醫學上已明確指出：
1.真正的膽結石，形成於膽囊或膽管內，屬於多年累積的結晶性物質
2.多數膽結石質地堅硬，無法徒手捏碎
3.可透過超音波、X 光或手術方式確認與取出
而坊間部分排毒課程中，短時間內大量排出的綠色顆粒狀物質，在生理與化學上，更符合「油脂、膽汁與腸道環境產生皂化反應後的產物。
此類現象，已被多國醫學文獻視為「腸道內生成的反應性產物」，並不等同於原本存在於肝臟或膽囊中的結石。
本文目的，並非批評個別療法或個人信仰，而是提醒大眾：
不要將正常的生理化學反應，誤解為疾病排出或排毒成功的證據。若對自身肝膽健康有疑慮，建議仍以正規醫療檢查（如腹部超音波）作為判斷依據。
作者簡介:
葛志鵬老師/現代覺醒式命理研究與教學者
長期從事命理、體質觀察與生活風險判斷之實務教學，
主張以「理性、可驗證、回歸身體實際反應」作為判斷基礎。
在教學與諮詢過程中，特別關注身心靈領域中，
因資訊不對等、恐嚇式話術而導致的誤判與過度恐慌現象，
致力於協助大眾建立能思考、能分辨、不被情緒行銷綁架的健康觀念。
本文立場不在對立任何個人或信仰，而在於提醒：
專業應該用來讓人安心，而不是製造恐懼。
#排毒迷思#恐嚇式行銷#理性看待排毒#肝膽健康#膽結石不是這樣來的#身體的化學反應#不要被照片嚇到#醫學可以被驗證#現代覺醒式命理#葛志鵬老師#健康不是靠恐懼#公共衛生提醒#健康資訊要查證
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