作家
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| 2010/04/01 23:42:09瀏覽1675｜回應30｜推薦96 | |
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四、五年沒見到我的朋友最近見了我都會嚇一跳：「噯呀！你又胖回去啦？好可惜喔！」我都笑嘻嘻地回答：「沒什麼可惜的啦！反正美過了。」  真的差這麼多嗎？是的。大約五年前，我在準備考心理師執照，也正在談一場戀愛，公、私兩忙，很長一段時間體重都維持在五十公斤左右，體態勻稱、神采奕奕。青春期以來一直困擾我的身材問題，那時候都不存在了。坦白說，那是我成年以後「身體形象」最棒的幾年。  沒有多久，我發現自己睡到半夜經常會咳醒，以為是感冒但其實不是。去看了很多醫生，台大的幾個醫生都說這是過敏所引起的氣管狹窄，算是一種氣喘症狀。於是，我開始過著「氣管擴張劑不離身」的生活。  那時候，還不止這個問題，其他的身體狀況也很多。除了氣管擴張劑，另外兩種我長期服用的藥物，也有共同的副作用，那就是：會讓我「腫」起來。好死不死，屋漏偏逢連夜雨，有一天，我在趕車的時候摔了一跤，右腳腳踝骨折，醫生說最好半年內不做任何運動；於是，我的體重就這樣一發不可收拾了。（請參看〈腳痛，不是包包痛〉一文） 還沒摔傷之前，儘管我喜歡美食，但工作量大、我又喜歡走、走、走，運動量也很大，大致還能維持平衡；但不能運動之後，食量還是不變，體重自然扶搖直上。老實說，發福的體態還沒有這麼困擾我，看到衣櫥裡那些美美的衣服都穿不下了，需要常常添購新衣，才會讓重視環保的我有點心煩。  就這樣，我慢慢地調理著自己的身體，目前除了氣管擴張劑還需要準備著，以應付不時之需外，其他的藥物我都停用了；但這幾年內逐漸「坐大」的體重，短時間之內還沒辦法消去。我知道體重超過標準容易帶來一些疾病，每年我做的健康檢查也有些數據會提醒我：應該要加強運動和飲食控制。我正在用自己的步伐，照顧自己的健康。 現在的我儘管身形有點兒胖，身體大致是健康的；兒女讀書或就業，都不需要我操心；工作上勝任愉快，甚至還能受到敬重，收入也還可以；經濟不算富裕，至少都還夠用；目前單身，但不急著找伴侶；孤單時有朋友和貓咪陪伴，倒也不算寂寞。老朋友已經不少，新朋友還在增加中；我正在總量控管，避免數量暴增，有限的精神體力無法負荷。對於朋友的關心和照顧，我都會放在心上，一有機會就盡量回報。以上種種，都讓我在精神的層面覺得相當富足。 老天爺的確待我不薄，祂讓我能說能寫，口才便給，還能在同行中扮演服務者的角色。多年來我一直在專業領域擔任一些榮譽職或義務職，這表示別人對我的肯定與信任，也是我對這個社會有所回饋的好機會。儘管這些工作多半沒有酬勞，事情又多又繁雜，但我非常珍惜（哈哈！再說下去就當場演出「社教短片」了！  不過我是說真的）。自從「不需要向誰交代」之後，我又開始「把錢花在自己身上」，學習對自己好。生活中不再有這麼多「應該」、「必須」、「一定要」；於是，心情輕鬆多了，生活的調子自在鬆散，時間也不再那麼緊湊。就算有些小小的不順利，調整一下，很快就能恢復秩序。我喜歡讀書、喜歡電視的新知頻道，有時候還能遠行出國旅遊……，啊，人生至此，再有奢求就太貪心了。對吧？ 嗯，我喜歡這樣的生活，喜歡這樣的自己。  |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
