短時間內，應該不會忘記一個月以前，外出健走卻不幸滑倒的那一天（7/21）。

「合該有事」

記得當天颱風環流仍在附近，下著微雨。今年的襲台的颱風超多，我還 Google 了名稱，原來當天下雨是因為今年生成的第 6 號輕度颱風「薇帕」欲走還留。我前一週週五針灸、週六根據醫囑休息，好不容易週日才出門健走，很想週一繼續健走，於是早上 10 點左右，雨一停就出門去。

因為 6 月中開始工作的事幾乎告一段落，我走路的速度變快，原本設計健走半小時的路線縮短為 25 分鐘，於是延長了路線。7/21 當天，就是在延長路線上、一個即將過斑馬線的路口，當我的眼睛緊盯著對面來車，納悶著對方是否會轉彎通過斑馬線時，在濕滑的人行坡道上跌倒的。

滑倒跌坐在斑馬線起點的那一瞬間，劇烈的疼痛 ─ 指數直飆到 10 ─ 從左側坐骨傳到整條脊椎，當時心知大大不妙，雖然對面來車沒有轉過來（否則不就剛好撞上我、、、），我竟然一時完全無法移動身體。坐在斑馬線上大約 30 秒以上，疼痛指數消減到 6 左右，我才慢慢地起身，舉步維艱地走回家。

「就診西醫第一次」

考量當天治療我骨鬆問題的醫師並無診次，我除了腰背大面積疼痛以外顯無生命危險不需去急診，於是隔天週二下午至 W 醫院看診。C 醫師一聽我的描述，神色凝重地要我先去照一組 X 光片以方便檢查；誰知醫師看到側面的腰椎 X 光片時倒抽一口氣說，有一節腰椎不見蹤影，懷疑是「高位脊椎粉碎性骨折」。

當時先生正陪同我就診，兩人看著一樣頗感困惑的醫師想說，如果是高位骨折，我前一天僅是多次擦抹大學同學贈送的精油止痛，晚上雖不斷唉叫後尚可平躺睡覺，隔天也竟能弓縮著身體，自行走入診間嗎？當時因已是傍晚，隔壁診間的醫師甚至已開始進行晚診，C 醫師決定開一般止痛藥和肌肉鬆弛劑，再加上強效的止痛藥備用，要我兩週以後再照一次 X 光片。

「痛到交代財產」

受傷後的前兩週當然很不好受。即使吃了止痛藥，例如想從座位上起身時必須使用用雙手協助撐起、、、但仍感到下背部大面積疼痛；又如稍微咳嗽或打噴嚏時，也需做好心理準備，因為每次牽動背部的部位不同，有時痛到齜牙咧嘴。再加上上網查過脊椎粉碎性骨折的手術及預後，更感心情鬱悶、、、不得已跟先生交代財產，聽到他直率的回答又大受打擊 ～～～

我跟先生提議，是否可儘量依照我的持股邏輯，延續我資本市場投資的績效。先生嘻皮笑臉地說，屆時本人既已仙逝，應該不會在意這些俗世間的小事？因先生是美國名校的商學博士，有他自己的投資邏輯，我們財務獨立各不干擾，對個總經事件討論後分別進行投資決策，向來誰也不聽誰的。我也不得不同意他說得有理，要是我因手術而有三長兩短，接下來的事當然由不得我，何必現在杞人憂天？（先生說得有道理，害得我交代不下去、、、）

「中醫就診」

幸好這當中我持續看中醫。我告知中醫師 L，照片子之後 W 醫師說我的第一節腰椎 (L1) 骨折，L 醫師幫我用力按了好幾下，見我只有哼哼說很酸，L 醫師笑說如果真是骨折，我應該會痛到打人才對。於是除了傳統針灸、圓針治療和服藥以外，L 醫師還破例賣了數片膏藥給我回家自行貼用。

其實受傷後 10 多天，L 醫師說我活動太少影響消化功能，建議我要開始走路，至少出外曬曬太陽。於是我綁著護腰出外活動。這下子我再也不敢外出健走，只有在社區的中庭裡面，繞著圈子順便曬曬太陽。不過傷後 10 天即便是可以小步走路，下背部還是間歇抽痛，如果將膏藥貼在左邊腰部，走完後換成右邊臀部疼痛。若是隔天換貼右邊臀部，搞不好換成左邊臀部疼痛，總之每天疼痛的部位換來換去，心情也大受影響。

「就診西醫第二次」

受傷兩週之後，回診西醫重新照片子。這次的影像比較清晰，C 醫師說有兩節脊椎受到壓迫但並非骨折。也就是說，滑倒後應該傷到肌肉、筋膜、韌帶、甚至關節，但是幸好沒有骨折。C 醫師說，既然我不想打類固醇或是手術 (!)，那就建議我繼續看中醫以及進行復健。

如今距離滑倒那天已經一個月，除了多次就醫和剪髮一次以外、完全不敢外出趴趴走；而且在家時動作仍須小心翼翼、以免二度受傷。總之滑倒後沒有骨折，還是應該慶幸，特別紀錄下來。

（照片右方箭頭所指類似殘障坡道處，就是我滑倒的地方；Google  街景中看不出，其實坡度相當陡峭呢   ）