(Day 1 of quarantine: 9/25 週日)

週六晚間吃過藥之後，果然喘咳略見控制。週日開始自主填報通知學校和衛福部、、、後者的要求要填問卷好長，填錯又不能修改，眼睛累到無法聚焦，填完就休息了；因為連續幾晚都沒睡好，下午睡了長覺。起床後開始體溫升高，還好喝水之後就降溫了。

可是，一看手機竟有好幾通未接電話，正在不知該如何處理之際，接到一個重複撥打的電話、、、竟然是派出所的警員，說是因為區域「健康中心」聯繫不上我，他們受託來 check my welfare、、、如果我沒接電話，警員就要上門實際查核了。

我心想，我不但已加學校和診所的 Line，每天回報體溫；也恰好接到之前區公所的關懷電話，沒事的啦、、、只是這些單位都沒有橫向聯繫，看來我明天至少要回撥三通電話，讓這些區域行政單位知道我安好。然後還要通知系辦我隔離 7 天並需請假的消息。

(Day 2 of quarantine：9/26 週一)

今天精神極差，通知學生週二的課程暫停之後就快沒電了，系特助仍通知教學行政相關事項，勉強告知請她先行聯絡下週要進行演講的國外講者，就回床上昏睡了。

（OS: 系特助是強壯的年輕人，記得她 6 月確診，高燒到 40 度以上，休息三天之後就 WFH 協助系務，難怪她以為我已經完全沒事了。但其實我雖然都在賴床，因為一躺下去就喘得厲害，真正休息的時間不多、、、）

(Day 3 of quarantine：9/27 週二) 今天不斷咳嗽時不慎拉傷下背部，導致坐骨神經痛發作。雖然每天睡前都做半小時拉伸與訓練背肌運動，因為早上起床急於檢查是否有 urgent tasks, 想說儘快完成後還要回報學校與診所我的體溫等、、、或許因為大部分的人都是輕症，學校把我們當成 WFH, 仍舊交代許多行政事項。而且原本甚至希望我們線上上課，不要耽誤教學進度呢；唉、、、根本咳到沒有聲音是要怎麼上課、、、

晚上請先生幫忙至診所掛號視訊拿藥。網路下載了衛生局指定視訊看診診所，明明列出 20 幾家，實際上打電話去平時做健檢/拿藥的診所去問，護士小姐說她只知道有兩家，其中一家就是幫我通報衛福部的診所。只好再請先生幫我去掛號排隊，等了兩個小時之後輪到我時，先生的 Line 視訊電話一接起來就斷掉，我打過去也不成功。試了 5、6 次之後只好改成電話診療。我就是因為聲音沙啞才需要繼續吃藥，電話那一頭醫生帶著口罩聲音也很不清楚、、、只聽到醫生結論說要加強開藥，加上先生已經等了那麼久，也只能匆匆取回寶貴的藥回家。

(Day 4 of quarantine：9/28 週三)

今天吃過新藥，喉嚨的疼痛改善許多，但回想昨晚因為服用舊藥導致胃痛而難以入眠，今天心跳明顯變快，雙手也開始震顫，感覺不妙；上網查了許久，不太確定是哪一顆藥的副作用，決定要換一家診所看診。查到家附近的教學醫院有視訊看診，連忙下載 App 並上傳許多相關資料，對方 check 過我符合看診的資格，成功掛了號。

大醫院的醫師詳細問診之後，告知診所開的藥副作用太強，換成我之前常用的藥品；醫師並說我的聲音問題基本上無解，只能多休息、嘗試服用蜂蜜水、等待身體自行恢復。旁邊的護士還開玩笑說，我沒有聲音，可不可以整學期都讓學生報告就好呢？（我也想阿，呵呵）

(Days 5-7 of quarantine：9/29 週四 - 10/1 週六 )

週四開始吃大醫院開的藥，因為可以依照症狀自行決定吃哪些藥，搭配我的兩種噴劑（治療氣喘和鼻子過敏）；心悸和胃痛都不再出現，終於可以好好休息，讓免疫系統自行修復健康。每天至少睡上 12 個小時，晚間搭配開髋、背肌和背部拉筋運動合計約 30 分鐘，支氣管癢痛的感覺逐漸消失 ～～～

週四和週五快篩仍有淡淡的第二條線，週六再篩，幾乎已經看不到第二條線。7 天隔離期滿，接下來是 7 天自主健康管理，可以去戶外運動了。

雖然聲音仍舊沙啞，精神已經好轉許多。看到健保快易通上紀錄確診「嚴重特殊傳染性肺炎」，回想 10 天以前大力喘咳卻吸不到氣、感覺自己像一條瀕臨溺水的魚、、、還真覺恍如隔世呢 ～～～