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如何應用 CrossFit 納入跑步計畫──打破常規的耐力訓練
興趣嗜好｜運動 2016/10/13 12:12 ｜瀏覽 1077｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
即使跑步了五個小時也沒瘦下來
興趣嗜好｜運動 2016/10/11 22:02 ｜瀏覽 401｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
關於醣跟肥胖你該知道的
休閒生活｜美食 2016/10/05 15:06 ｜瀏覽 834｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
從7分鐘訓練談循環訓練計畫
興趣嗜好｜運動 2016/10/05 11:31 ｜瀏覽 1218｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
不鼓勵你跑馬拉松的三個原因
興趣嗜好｜運動 2016/10/04 22:21 ｜瀏覽 2069｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
練習的時候慢一點──跑慢是為了跑快
興趣嗜好｜運動 2016/10/04 22:12 ｜瀏覽 444｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
今非昔比，路跑時代的而立之年
興趣嗜好｜運動 2016/09/20 15:54 ｜瀏覽 254｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
克服減重停滯期──飲食與運動的調整
興趣嗜好｜運動 2016/09/08 09:59 ｜瀏覽 563｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
以CrossFit武裝身體肌肉
創作｜其他 2016/09/01 09:59 ｜瀏覽 891｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
眼不見為淨──有趣的臉書動態
創作｜其他 2016/08/31 11:36 ｜瀏覽 130｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
健身房的五條法則──新手報到須知
興趣嗜好｜運動 2016/08/29 10:48 ｜瀏覽 149｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
ATH For All Athletes──BCAA效能型支鏈胺基酸粉末
興趣嗜好｜運動 2016/08/19 15:20 ｜瀏覽 599｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
大鞋時代來臨──厚底跑鞋的崛起
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賤賣的運動員──獎牌不是免死金牌
興趣嗜好｜運動 2016/08/04 10:10 ｜瀏覽 216｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
成熟無法被定義
興趣嗜好｜運動 2016/07/28 15:37 ｜瀏覽 175｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
人生是個寂寞的流動
興趣嗜好｜運動 2016/07/25 15:40 ｜瀏覽 140｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
ATH亞仕生醫科技 ‬── BCAA效能型粉末(葡萄口味)
興趣嗜好｜運動 2016/07/22 09:00 ｜瀏覽 424｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
少欲求──你的自由意志呢
心情隨筆｜心情日記 2016/07/15 14:51 ｜瀏覽 547｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
馬斯洛金字塔理論──愛與歸屬感
心情隨筆｜心情日記 2016/07/13 15:57 ｜瀏覽 4316｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
不輸給風雨──宮澤賢治
心情隨筆｜心情日記 2016/07/12 22:40 ｜瀏覽 155｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
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