不難想像愛與歸屬感在心靈上有多麼重要。存一份心，人們需要的是「安心」與「被愛被珍惜的存在感」。安心感來自互動關係上的給予，媽媽對兒女的照顧、情侶間願意付出時間與空間聊天約會、朋友間即使哭鬧也要相陪。

情侶間常會談起愛情中的磨合期，那就是在取得安心之前的溝通與共識衝突、協調。與父母之間只有青春期叛逆期，但因為朝夕相處的歲月，你不會有不安心的感受。

被愛被珍惜的存在感，則是自身在對方個體、團體中的特殊存在性。在情人眼中自己是珍貴還是不被珍惜的？在團隊中自己扮演開心果還是默默無名的人？有些人會期許被人重視且珍惜的存在感，有些人則否。但都無法改變這樣的存在感必須倚靠時間與個人特質、以及對方對自身的在乎程度方能堆積而成。

「是非我不可嗎？還是我能被他人取代？」金凱瑞電影「Yes man」中女主角唱了首歌，有一段歌詞是「請不要在晚間11點打給我，因為我不是你的性伴侶」。感情中如果互動鮮少、沒有聊天及共識衝突的時光，那麼當我們嘗試感受愛的存在感的同時，同時也會思索自己在對方心中的存在感是有多少重量？如果愛情陷入加劇且時而動搖的位置時，不安定的情感就會把自己逼上絕路。

如果無法找到安心且在愛情個體、團體中的個人存在感，心不會因此而死掉，只是當這份情感的歸屬感並不真切時，很容易就會分手或是進到另一個團體中。因為我們每一個人，都在找愛、付出愛去愛人，都在找心靈上的歸屬感。