音樂與休閒生活的親和

我要說的是：「各位國立暨南大學成人與繼續教育研究所的師生們，我真羨慕你們，能聽到怡雯姊的演講，以及看到怡雯姊的穿插演出！」雖然，怡雯姊在10月16日當天去成教所會議室演講後，並未在部落格張貼任何其他的相關訊息，不過，我倒是在該所的【終身學習部落格】裡面，看到怡雯姊示範演講的心得文章。

然而，我看了幾位用功的研究生寫的心得感想後，倒也歸納出了兩大主題：(一)音樂與休閒生活的親和；(二)音樂與社會環境的交媾。不過，就我所看到的幾篇心得感想而言，似乎音樂與休閒生活的關係比較讓人感興趣，而社會環境與音樂的關係或前者對後者的影響，他們均未深入討論。但從這幾位的心得感想看來，音樂與生活連結的要素，也是「體驗」，基此，我就從這個被強調的觀念開始討論吧！

首先，這幾位發表心得感想的人都有提到一個觀點，即：怡雯姊對中提琴演奏的投入，欣賞音樂、參加藝文活動時的心靈狀態變化。就這點而言，心理學家Maslow剛好就有觀察這方面的現象，尤其是怡雯姊代表的案例，也就是音樂藝術家的投入行為，爾後，Csikszentmihalyi繼續觀察、研究與思考音樂或藝術家為何如此熱中於理想，提出心流理論(Flow Theory)，心流體驗研究漸漸趨於成熟(張樑治，2003)。

很明顯，我不敢說全部，但至少這幾位研究生參與藝文活動，甚或自己玩古典樂器的時候，多少都有「內心完全融入藝文活動而感到暢爽」的高峰經驗，而且，我更可以肯定這點：怡雯姊演奏中提琴的過程中，十之八九也領教過高峰經驗的滋味。恰巧，這種體驗的感覺正是休閒活動進行的過程中，最主要的一項特徵，就此，我想對多數人而言，聽音樂或是廣義的藝文活動的參與，都是休閒的項目。

其他像是「音樂欣賞可以讓生活更愉快、愜意、沉澱心情」、「音樂欣賞可以促進右腦的開發」、「音樂欣賞具有治療的效果」等，其背後的主要原因，我想大概都是因為，音樂欣賞或音樂演奏具有心流體驗的效果，而實際上，已有一些研究(Han, 1988；張樑治，2003)證實，這種效果可促進個人對生活的滿意程度。換言之，倘若你(妳)在特定一段時間內，在音樂欣賞中獲得的舒暢感次數越多，生活就越快意。

其中，音樂欣賞可以讓生活更愉快、愜意，且使心情沉澱的觀點，我很能體會，因為這陣子，我已經把怡雯姊之前介紹的美國鋼琴家George Winston的音樂專輯，當成思考問題、研究事情、文章撰寫時的「陪伴音樂」。至於音樂欣賞對右腦開發的促進，曾焜宗(2006)討論音樂的教育功能時，有列專章加以分析；然則音樂或音樂欣賞的治療效果，我倒有一個想法：何不結合其他種類的治療模式？如園藝治療。

就此，音樂與生活的關係，大概以心理、休閒、教育、思考這些方面的功能為主，不過我認為，音樂之所以會影響我們的生活，還是跟我前面討論的心流體驗有關，當你(妳)越常參加藝文活動、越常聆聽各種音樂演奏或歌曲演唱，你(妳)就可能有很多心靈激盪、提升、沉澱等各種各樣心流體驗的機會，這樣的機會越多，將可能使你(妳)對休閒、工作、學習、思考、人際交往等生活面向，有些正面的感覺。

再者，由於音樂欣賞和藝文活動參與，本來就是多數人認定的休閒活動項目(不過，或許怡雯姊也會把練琴當成她的休閒、消遣也說不定)，所以，音樂欣賞和藝文活動的參與，除了具有心靈方面的效果之外，在具體層面上，它們也具有假期、閒暇、工作唸書之餘的休閒功能，也就是說，當你(妳)感到工作壓力很大，而想尋求心靈的出口，或者假日、閒暇時分想打發時間，音樂都是休閒選擇的項目。

綜合以上所述，我認為音樂之所以能進入我們的生活空間，之所以會被認為有治療的效果，就是「各類音樂」普遍具備的這兩大功能所致：心理功能、休閒功能；基此，除了日常生活的解壓、消遣、娛樂、休閒之外，音樂也被用於病篤老人的情緒調適(彭駕騂，1999)、胎兒教育的施為，或者，就如同這幾位成教所學生聽完怡雯姊的示範演講後，其心得感想所寫的一般，音樂也可能被用來增進腦力、智慧。

最後，就我個人的親身經歷而言，除了像前面所說的，George Winston的鋼琴演奏已是我在家辦正事時的陪伴音樂之外，事實上，我也聽了幾張中提琴家的專輯，其中， 怡雯姊在黃信麗【音樂世界】提過的貝許米特(Yuri Bashmet)，以及我自行尋得的波利薩夫斯基(Vadim Borisovsky)，是我手邊的中提琴專輯中，最喜歡的兩張。

---待續---

頂圖：貝許米特(Yuri Bashmet)，中提琴家。

底圖：波利薩夫斯基(Vadim Borisovsky)，中提琴家。

莫札特-土耳其進行曲

音樂來源：http://mid.lt263.com/ftzw/clopen.htm