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【我到底在搞什麼飛機啊!】──對於行為策略的驚覺
2009/06/03 07:29:46瀏覽1281|回應1|推薦8

有人說,學過NLP的人會變得更加體貼,善解人意。

我想那是因為學習過程中慢慢體會到,原來從不同角度看事情,會產生不同的心情!而不同心情所引發而來的行為表現,往往天差地遠,令人無法想像──就彷如北美洲振翅而起的蝴蝶,無法理解自己的輕柔揮翅,會為地球另一端帶來什麼樣的驚動?

你愛慕的人對你說:「我喜歡你。」你高興得不得了。

你討厭的人對你說:「我喜歡你。」你卻擔心得不得了。

你總是說這人不好,我不太清楚他到底哪裡不好?他說話內容有問題嗎?還是語調讓你感覺不舒服?不喜歡他的肢體動作?表情?還是什麼畫面或聲音讓你把這個人,跟你過去曾經遭遇過的某個不好經驗連結在一起,進而產生不舒服的感覺?不然你怎麼分辨、比較,最後判斷這個人好或不好?

同樣是「我喜歡你。」四個字,卻有不同感受,我有點好奇,那會是一個什麼樣的特殊體驗?

書上說,有位個案很討厭老婆對他說:「下班早點回來!」有時同事的好心關切:「下班了,你怎麼還沒回去?」竟也會引起他內心極大不悅。後來男子發現,原來小時候母親管他很嚴,常常會用:「放學後不要亂跑,早點回家!」來約束他的行為。於是,他將這句話當作是「管束」和「不信任」的代名詞;長大以後,在生活中只要有人開口跟他講到類似的話,無論對方是誰?動機如何?他都會制約式的立即產生排斥反應。

你覺得這位中年男子是對太太說的"那句話"不滿?還是對他童年時期母親的壓抑感到不滿?或者,有沒有可能是他對自己長那麼大了,卻仍無力面對類似困頓情緒感到不滿?

會不會,有時你根本搞不清楚自己在對誰發脾氣?

你遇上蟑螂老鼠時產生的害怕,和面對權威時的厭惡,也是當下生起的嗎?還是很久很以前殘存在腦海裡的深刻記憶?

一位吒商場的朋友中年得子,有回竟然因為無法安撫狂哭不止的兒子而怒摔家具,我問他:「你在氣你兒子的無理取鬧嗎?」他想了想:「我管得住手下上百名員工,卻搞不定一個足歲小娃?」朋友感嘆的看著我:「我覺得很挫敗,我其實在氣自己的無能為力!」

或許你也可以這麼問自己:「對於你剛才產生的那個"生氣"(或害怕、擔心),你有什麼感覺?你聯想到了過去什麼樣類似的場景?可以多說一點嗎?」

你「如何」知道你不喜歡聽到某句話?或者,你也可以常常問問自己:你「如何」知道你喜歡一個人?或不喜歡一個人?你「如何」知道自己現在想吃牛肉麵?而不是排骨飯?

許多人對於這樣的提問,往往一時之間會說不出個所以然來,那是因為人們平日的思考流程跳得太快,總是在不自覺中遺漏掉某些重要訊息。更多的時候,是我們用自己過去的經驗和現在的想像,來定義別人對待我們的動機!

然後,我們又習慣性的用自己"以為"正確的反手拍,將球向著對方擊了回去,而那個習慣,就是影響我們一生表現的行為策略……

學習中遇到的兩難

上完NLP糸列課程後,也許你會和我一樣發現某個深層兩難,也或許不會。

像我,就曾搔首自問:「到底你口中對人說過的勸服,曾經寫在部落格裡的文字,對美好事物的嘖嘖稱讚,義正嚴詞的是非判斷,是為了改變別人的相信?還純粹只是在安撫自己的相信?」

當你專心望著朋友,語重心長地對他說:「別那麼在意別人的眼光」,「人生有什麼好爭的呢?」,「再努力一點,你一定會成功的!」……的同時

你,到底在對誰說話?

或者是,當你不斷安慰朋友說:「別難過了,天底下哪有什麼好男人?」,「看開點,人生就是這麼無奈。」、「對啊!還是別結婚的好!」……時。

誰,又被說服了?

你有沒有過這樣的經驗?一個人獨自走在大馬路上,大腦突然興奮了起來;問題是──大腦知不知道剛才那個激動情緒,是因為你「看見了」迎面而來的性感美女?還只是你「想到了」一個性感美女?大腦興奮得不得了,卻無從分辨訊號來源,它就這麼被你給哄騙了!

接著,你轉過街角,大腦又忙著對你的臉部神經發出揚起嘴角的開心訊號,而那個當下,大腦還是沒有搞清楚你究竟是「看到」一件好笑的事,還只是「想到」一件好笑的事?

也正因為如此,當你不斷對他人說:「別那麼在意別人的眼光」,「人生有什麼好爭的呢?」,「再努力一點,你一定會成功的!」。若者是「別難過了,天底下哪有什麼好男人?」,「看開點,人生就是這麼無奈。」、「對啊!還是別結婚的好!」……時,其實你的大腦也一樣分不出來你到底是在對別人的大腦說,還是在跟它說。

於是,你在自己創造的語義中,建構了頑強的人生信念,而且深信不疑。而我也輕易的在你訴說這些話的同時,預見到了你這輩子可能會有的遭遇!

我們被自己的「相信」給催眠了……,可是我們卻不自知。於是我們也有了屬於自己的行為策略──那可能是你一直成功,或一直失敗的真正原因。

講一個真實故事

對於自己急於釐清自我行為策略疑惑的牛角尖,我想先說一件事情:

上完NLP「策略大補帖」單元後的某天晚上,我和老婆例行散步到了公園。

突然,腦海中出現一個畫面,接著我問老婆:「想不想吃黑糖剉冰?」

老婆說:「這建議聽來不錯!」

「可是吃冰對身體不太好!」我說:「還是回家吃自己煮的綠豆湯好了。」

才說完,腦海裡又跳出另一個聲音:「偶爾放縱一下又有什麼關係呢?」

快到冰店門口時,老婆回頭看了我一眼:「今天到底要不要吃冰?」

我說:「我們先來做個"抉擇策略"的練習好了。」

「你如何知道自己要做這個決定了?」我照著記憶中的講義順口唸了起來……

「厚!哪有那麼難做決定的?」

老婆忍不住下達終極指令:「把拖鞋拿起來爻杯不就好了嗎!」

剉冰,終究是沒吃到,不過那天晚上的寫意人生好像也沒有因此而變得不好。

我說這故事的意思是──NLP到後面雖然有點似懂非懂,或不太明白以後可以如何善用在生活當中?但套句NLP學習咒語,也就是講師們常安慰我們的話:「放輕鬆,也許潛意識會幫你學到些什麼!」

搞不好,過一陣子之後,你的意識還在那一楞一楞的,而你的潛意識卻突然發現了些什麼?也或許,它根本就忘了這碼子事。

而如果真是這樣,表示那件事也許對你來說真的沒有什麼特別意義。

所以就算是忘了,或沒記起來,不也很好……

( 心情隨筆心靈 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=artsir&aid=3005301

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毛毛蟲
道可道
2009/06/03 09:15

知其然,不知其所以然, 因無法理解其中核心觀點,就變死記而無法活用!

毛毛蟲

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