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蔥油雞-簡易版
2026/09/16 00:42:12瀏覽681|回應6|推薦42

我已做了N次的蔥油雞,這回總算留下它的成果照。

這道蔥油雞是顛覆了傳統的做法,可說是上班族的速成品。

怎說呢!

材料簡單,甚至可以買現成的材料組合。

蔥油雞必然有雞,這雞可以買市場裡煮熟的水煮雞或鹹水雞,需去骨。回家後切一切,包好先送進冰箱冰鎮。

材料就是洋蔥、小黃瓜、大蒜。調味料鹽、糖、白胡椒粉、芝麻香油、13香。

13香可以買網路賣的現成的。我的13香是我自己調的。

最後是將所有的材料混合,在料理盆裡翻拌均勻,盛盤即可。

喜歡蔥味濃的可以再加青蔥,喜歡香菜的放香菜。

簡單又美味,試過之後會愛上它。我若做成網購菜品一定很受歡迎。

傳統市場若有攤子也賣這種簡易版的蔥油雞,銷路恐怕會受影響。

有菜品出現,我一定順帶送上成品圖。紅袂認為我的廚藝了得,沒有圖片也不打緊,我仍是喜歡附上我的成品圖。

樹

這道蔥油雞的來源是涼拌蔥油牛肉片,所以蔥油雞是變化出來的菜品。

牛

*****

紅袂說我的版面快成年刊了。

工作忙是其一,下班時間晚是其二,假日均在代班中度過是其三。

教會那邊從一月三聚,成了一月一聚,如今是三月一聚,老早被念翻了。老說我掉錢堆裡了。

此時留下成品照,趕快讓它亮相。

之所以這麼拚,是我想提前退休,現在要將退休金狠狠的讓它倍數成長。

一人的勞碌所得有限。

到新公司在9月底滿一年。

當初談好的勞保投保薪資級距被砍掉近一半,還拿國家法律來壓我,他們當真以為我不懂法條,隨便聽他們唿弄嗎!

公司為了不願意多付6%提存,刻意壓低勞保投保的薪資級距,這也將造成未來的退休給付剩一半不到,原本設定退休給付能月領6萬9起跳+6%提存,現在死活退休金最高只能月領34250+6%提存,薪情辛酸得很!!

公司提撥6%,45800只提撥2748,我也自提6%+2748,碎銀難求。

政府規定的公司端不敢不給付,高薪低報公司可以少付很多6%提存的給付。身為勞工的我們退休金堪憂。

( 休閒生活美食 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=ame2751&aid=192516702

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tzi
等級:8
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2026/09/17 13:56
隨便做做,都好吃.😊👍

祝福🙏❤️

生活 上,別太拼了.😊❤️
意樵(ame2751) 於 2026-09-18 01:14 回覆:

美食不放棄,拚點還是要滴,畢竟我得養活我自己。

看著別人提早退休,輕輕鬆鬆地規劃著出國,又計畫著到國外後,去學英文還要去拉斯維加斯去廝殺角子老虎。

薪情辛酸的人連溫飽都難,想自由遨遊,別作夢。

烏雲飄過


小彩的美加台生活
等級:8
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2026/09/17 02:49
生活的節奏還是要放緩。想拼的年代已經不屬於我的。照顧好自己才是首要。
意樵(ame2751) 於 2026-09-18 01:00 回覆:

照顧好自己是必然的。

現在的我還不到60y,身邊有幾個互動較好的同事紛紛離職,離職的理由都是覺得薪資低,給付少,未來的退休日子會成吃不飽餓不死的大冤種。

更有二個直接不找工作,不辦退休卻炒股去了。

據他們的解釋,未來每個月的退休金給付還不夠他們吃一頓大餐!何苦為難自己。其中一個更是在10多年前就存錢買ETF,聽他說目前手上的0050已超過50張了,還有別的ETF如00981A他沒細數。

回頭去查0050當天的收盤價107.8。難怪他要把老闆fire掉。

希望我也能有如此的霸氣~

我好可憐哦


繽紛
等級:8
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2026/09/16 17:20

意樵的獨家手藝蔥油雞版本,和我印象中的不同。

但是看起來簡潔爽口,適合我現在的牙口進食。

以前看廚師製作蔥油雞,會在擺好的雞塊上,撲滿切得細碎的蔥薑蒜。

再燒一鍋熱油澆淋在上面,就泛著油光食慾了。

我現在若帶老公出門去,就會順路到自助餐店買便當回家慢慢吃。

偶爾見到有蔥油雞,必是我的第一選擇。

意樵(ame2751) 於 2026-09-18 00:27 回覆:

傳統蔥油雞技術含量高,失敗率高,還製作繁瑣。

傳統蔥油雞還有一個致命傷,是蔥油味道很淡,肉質又容易老澀,對於追求鮮嫩多汁的人來說,是一個大雷。

我這獨家蔥油雞就是依雷區的特性簡化出來的。

看妳的盒餐,蔥油雞油潤鮮亮,就是不知道味道如何。

買過市場一般的,也買過自助餐的,也吃過高檔餐廳的,蔥油雞能買到好吃的少之又少。

年歲長了牙口越來越差了,要趁現在牙口還能吃的時候,多多吃美食。

親你一下


紅袂
等級:8
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2026/09/16 10:40

補充說明,意樵也可以考慮每月自提最高6%之提撥金額,等同每月儲蓄。這筆自提金額屆時存入個人的勞退專戶,還能合法節稅,退休時可多了這筆退休金,不無小補。

意樵(ame2751) 於 2026-09-18 00:08 回覆:

該做的依規定我都做了。

甚至還希望勞保是否能加開一條,零存整付的個人專戶,企業主在範圍內給付的+自己每月定期定額存入的,提高保障望退休後不會成了路邊凍死骨!

勞保的不妥,我們可以另開一篇來討論。

烏雲飄過


旭日初昇
等級:8
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2026/09/16 09:17

這道簡易版蔥油雞,果然簡易,感覺好像很容易就上手。

不知記錯否,意樵尚無自己的巢,希望是記錯了。

若真如此,退休金當然很重要了,畢竟租屋是很大的開銷。

資方刻意壓低投保金額,在中小企業很常聽聞,這是很惡質的事,

希望意樵能爭取到應有的權益!!!

意樵(ame2751) 於 2026-09-17 01:19 回覆:

蔥油雞最大的優點是可依個人喜好調味,不受侷限。

所以這回弄個簡易蔥油雞,實則是懶人版蔥油雞。很符合上班族的速成,市場裡買熟雞,洋蔥和小黃瓜切絲不需加熱,再與雞肉混合調味拌勻,真的找不到有啥技術可言。

真要雞蛋裡挑骨頭的找,就是切絲的刀工,現在切絲有切絲刀板這種工具代勞,切絲已不成問題了。

*

現在開公司的老闆多數還是照規定行事,只有少數不肯為員工退休設想的老闆才會搞這種高薪低報的爛事。

若照45800的薪資級距來計算退休金,等我65y退休,每月才請領28396,連房租都付不起,更別談退休生活。

台北現在的房價高,租金也高。一般公寓的二房一廳也要2萬6起算,有電梯的10坪套房租金最低也要2萬2起算。

桃園的租金便宜許多,一般公寓的二房一廳約10500-12000。

無巢的我難過的是我在台北工作,無法租住桃園!

天啊


紅袂
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2026/09/16 09:01
看到意樵的最新文章,真真恭喜您!今年終於擺脫年刊的頭銜。

這篇文章我讀了兩遍才讀懂…原本想市場裡買的雞為何先切一切,就可以直接放進冰箱冰鎮?最後終於搞懂這隻雞是「熟雞」,跟我想的「生雞」完全是兩碼事。

我最愛吃蔥油雞,每次中午訂便當都選這樣菜色,主要是我很愛蔥絲切的細細的、鹹鹹的,配上雞腿肉超好吃的。這下,看到您推出的這道菜品「好像」不難,難就難在佐料太複雜,因為這些調味料中至少有三樣東西我從來沒使用過,我得想想該怎麼準備齊全這佐料配方。

勞保投保薪資最高級距為45,800元,若以若保險年資滿40年、65歲正常退休,以B式計算每月約可領 28,396元。月領4萬元以上的勞工,全台僅有1,362人,佔全體還不到0.1%。所以,我還是第一次聽到可以月領6萬9起跳的資訊,排除「延後退」因素,這得怎樣才能辦到?話說回來,您月領3萬4千元也已是4.59%(約6.8萬人)的次高月退金了。

至於公司沒替員工每月提繳6%,這已經違反《勞工退休金條例》,因此這事好辦,直接向勞工局檢舉並依法請求賠償。
意樵(ame2751) 於 2026-09-17 00:36 回覆:

勞保投保薪資最高級距並非為45,800元。

我從醫院到衛生所及前一個公司,勞保投保薪資均依實際薪資所得投保。

所以,20多年前我的薪資是醫院15370+衛生局43800,實領59170,若再加上社區支援的假日加班費與津貼,又可多領4500左右,因是二三個月一次,無法列入常態薪資。

前一個公司有兩筆,一筆是非假日的一般薪資,勞保投保薪資級距為58000,一筆是假日的增班及加班,勞保投保薪資級距為11100,兩筆合算是69100。

公司給6%,我也自提6%。

我可以很不客氣的跟現在的公司爭辯。

勞保局我去查過,薪資42500至低於45800的薪資,勞保投保薪資級距最高為45800沒錯。

勞保試算條文裡有一行字,若實際薪資高於45800,依實際薪資計算。

試問,我房東她老公是環保局開回收車的司機,一般薪資有6萬7,津貼與獎金再加1萬3仟多,他的津貼是因他有大貨車及聯結車的駕照。

我朋友他兒子交大材料系碩士畢業,一畢業就考進聯發科,年薪250萬起跳,他的薪資級距最高投保金額為45800,妳覺得可能嗎??

烏雲飄過

意樵(ame2751) 於 2026-09-16 23:33 回覆:

這蔥油雞對妳來說,實是簡單到不花腦筋都能做出來。

不蓋妳。

我的蔥油雞也是喜歡雞腿肉,口感好味又濃,冷熱皆宜。

這個材料配方做成熱炒蔥油雞也行。

另一個一樣的材料,換成水煮牛肉也非常美味,想不想試試。

以我對妳的了解,材料調味料備齊,根本沒有廚藝的人都能做出來,妳絕對能行的,燒肉都能做出來,這蔥油雞更是不難好嗎!!
Fox加油