有人問我：為什麼不把社大教學的過程記錄下來？我的想法是：雖然成人和中學生是不同的層級，但是，我教學的心態都是一樣的。寫出之中的一個，就足以代表我當時候的心情。更何況，功課太多，一定會做不好，壓力也會很大。

我一直無法適應別人對我的稱讚，有時我會認為我並沒有做的很好，有時我認為這是我應該做的，有時我會認同自己做的很好，可是，我還是不習慣稱讚自己。

我上課的習慣都是坐在前排，這樣比較能夠專心上課，也不敢打瞌睡。5/19上師資初階訓練課程時，哪知，教授特別喜歡找我問問題，讓我很出名。我想，在課堂過程中，適當的人物穿插，會讓上課氣氛比較輕鬆，能有此際遇，也要感謝 張教授間接地幫我打知名度。在此，將自己特別有感受的句子摘錄下來，跟大家分享。

學員願意來上我們的課，我們都要心存感激，千萬不要有”自大和自滿”的心態。

大家都是平等的關係。

每個人的夢想都是值得尊重的。

無須要求學生達到何種程度，只要學習愉快就好。

只要肯來學習就是好現象，不一定要成為專家，學習”如何來欣賞”也很好。

別人早就知道你是一個甚麼樣的人，所以，不必掩藏。

人的經驗也可能是阻力，要尊重、開放、互動、傾聽、謙虛，才有機會化解阻力。

不同的人，有不同的生活背景。解釋的語言方式要因人而異。

成人自尊心強，但，缺乏自信。所以，要多支持、多鼓勵。

師生是一種平等、合作、坦誠的關係。

要有青出於藍、勝於藍的觀念。

以服務為導向。

要隨時調整教材，符合學員需求。

要引導學員去思考、去學習。

成人班級的經營要”客製化”、與時俱進。雖然，基本教法不變，但是，花樣要變，談話要亦詼亦諧。

以分組的方式，來幫助學員學習。

參與社區或者各種活動，讓學員從中獲得學習和成就感，也可增進凝聚力。

另外，再舉出一些學到的理論，來驗證我的想法和應對。

交換理論：人際關係可藉由互動所獲得的報酬和代價而持續或停止，滿意或不滿意，愉快或不愉快。最令人滿意的代價與報酬率因人而異，同一人也因時而異。

~~技藝方面：要讓學員有物超所值的收穫。簡單的入門方法，有效的學習方式，實際的成果。

~~態度方面：尊重其個人差異，多鼓勵，適度的關懷，清楚的知道彼此該有的距離，承認自己有所不足。

替代性選擇之水準：假如有一個替代性的選擇可保證人達到高水平的滿意度，對關係不滿意的人將會結束其關係或互動。如無替代性選擇，他可能會保持現況，雖不滿意，但還能接受。

~~察言觀色，多做溝通，切莫自大自滿。

月暈效應：未經證實便對他人的特質加以評斷。

~~不堅持己見，主動詢問了解、溝通，尊重每個人的文化和性別的差異性，不說出批判式的話語。

自己當了老師以後，已能體會”教學相長”的意義。透過大家的互動，讓彼此了解也相互欣賞和激勵。我所欠缺的，是別人所擁有的，反之，亦相同。互相學習、互相改進。如果我們還是做不到，也可以請相關的人來幫助我們。人無十全十美，每個人都各有專精的地方。我們的眼睛要看的是每個人的專長和特質。心裡要想的是，如何結合他的專長和特質來服務人群。

學習要注重分享。沒有分享的觀念，只能孤芳自賞。以自己學習的成果，勇敢的走入人群，除了拓展視野，也要讓善良的行為化為動力，讓自己的生命力一直茁壯，不因年齡的增長而萎縮。

感謝 中正大學的張菀珍教授的授課，讓我受益良多。感恩！