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| 2016/09/15 10:46:56瀏覽1391｜回應0｜推薦14 | |
桃園高中 阿得老師
「研究顯示，世界人口中外向者絕非占大多數，30%~50%的人是內向者，比例甚至更高，但因外向者健談、喜歡社交，輕鬆吸引到更多的目光。長久以來，內向的特質與需求，沒有得到相對的重視，連內向者自己也忽視甚至貶抑了它們。」（前言）
在教育現場多年我也常常在想：內向孩子的成長和求學過程，有沒有因為內向的特質，而被忽略或貶抑呢？
為什麼會這麼想？呵呵！因為我就是很典型的內向小孩啊！
當然，內向與外向，並非絕對的兩端，事實上，相對多數的人是在這兩端的中間點游移的，而且，決定一個人內向傾向的因素頗多，大致可歸納四個：人格、情境、文化、年齡（學習）。
傾向明確的內向，比例很大是受先天遺傳的人格所主導，雖然也會隨著情境或文化或年齡而轉變，轉變的「外貌」或「包裝」會有多樣性呈現，但內向的本質、主軸是不會變的。
內向者就是很宅、羞怯、敏感嗎？當然不是！而且錯得離譜！事實上，內向與敏感沒有直接關係！外向的人也會敏感，那是屬於神經系統與比例的問題。科學研究得越多就越明瞭（ex:大腦前額葉的研究），內向有很多細膩的優點，而且是人類可以和平與進化的重要力量呢！只是，這些優點不易被凸顯，所以稱內向者的「祕密寶藏」一點也不為過。書本列了十個內向者的長處：(p.61)
1.謹慎（善於觀察和思考）；2.實在（強調本質、言之有物）；3.專心；4.傾聽；5.平靜；6.擅長分析；7.獨立（有原則）；8.穩定（耐心）；9.書寫（取代談話）；10.為人著想的能力。
看到這些優點，就可以理解為什麼我很適合當心理輔導老師，而不是跑去帶團康、當導遊了！在生涯發展上，工作的內容符合自己的個性，是很重要的適性因素。（剛好手邊在翻閱「時間教會我們的事」一書也活生生地印證了此一觀念。）
可惜，許多內向的優點，很容易在外向者的亮麗表現下被忽略。研究顯示：外向者的大腦有「報酬取向」，因此積極爭取表現是很正常的事 ；內向者的大腦則是「安全取向」，因此謀定而後動才是王道。(p.41)
面對家庭與工作的選擇和經營，內向與外向的特質也會有很大的差異，但只要互相理解和尊重，循著自己的個性喜好去努力，站在適合的位置發揮個人的長處，內外向，是沒有什麼好壞之分的，都可以很圓滿。
可惜我們的學校教育，或是同時有內外向子女的父母，當同時面對內外向特質的孩子時，只是習慣用同一個標準或方式去要求、壓制，而且容易傾向於外向的期待(你要打招呼啊！你要舉手搶答啊！)，對這些內向孩子而言都是很辛苦的。
所以父母不要只是怪內向小孩：你怎麼那麼內向啊！連打個招呼也不會！
所以老師不要只是怪內向學生：你怎麼都悶悶的，連個反應都沒有！
內向者，也不是故意要內向啊！只要你給他們充分的時間準備，他們往往可以報告或表達得更好。
教養上，要多試著引導內向孩子了解自己的特質，欣賞和肯定自己的特質，讓優點的長處可以多加發揮，也讓缺點的不足，願意大力學習和拓展，充實個人特質的彈性。
還好書裡也列出內向者的障礙，鼓勵內向者可以看見這些障礙背後的需求，而勇於去嘗試突破：(p.88)
1.恐懼(與他人相處的不安)；2.瑣碎(迷戀單一資訊)；3.過度刺激(不堪負荷大量外來刺激)；4.消極；5.逃避；6.過於尚智(輕忽情感)；7.自我否定(壓抑內向特徵)；8.僵固；9.避免接觸；10.畏懼衝突。
為了避免過度內向帶來的負面影響，書裡羅列了各種突破之道，包含：感情追尋、家庭經營、人際關係、勇於表達、上台說話、會議討論等實際生活層面，具體而微的建議和做法，非常一針見血切入重點。譬如，關於上台演說，內向者可以善用上述的內向長處：(p.269)
長處二：實在，實在的內向演說者，不喜歡吹捧自己，而是專注於演講主題和意義，容易完整表達出演講要傳達的內容。
長處三：專注，專注的特質，讓內向者可以在演說時，聚焦於場面、內容、與觀眾，在適當的時間用內容喚起觀眾的注意力。
長處十：為人著想的能力，讓內向者輕易地設身處地，知道聽眾要的是什麼，輕易能完成傳遞演講的目的。
當然，內向者要突破的艱巨任務，就是上述所列的十種障礙，實際生活中，因為早已對自己特質的了解和不逃避，所以，一旦遇到困難，反而可以細心地提早因應準備，譬如上台演講，提早擬稿，提早練習，找前輩指導，做一段時間的心理素質強化，聚焦於整體議題的內容。如此，就可以避免：恐懼、瑣碎、逃避，三個內向者演講常有的障礙。
充分了解，充分接納，不卑不亢，具體而務實面對內向的長處和障礙，勇於突破障礙，發揮內向特長。能如此，內向者的適性揚才，一點也不是困難啊！ 註：圖片錄自網路。
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| ( 心情隨筆｜家庭親子 ) |
