你曾大方面對別人的討厭嗎？我想應該沒有，多數我們面對鄙夷、討厭、酸言、貶抑，都是先否定、不承認、然後當作不知道、甚至嗤之以鼻~怎麼可能有人討厭我！視而不見的逃避並不會讓自己好過，只會讓心裡深處有個疙瘩，一直偷偷藏在那兒。

記得我年輕時教高中生，因為和學生年齡靠近，總是很受學生喜歡，喜歡你的學生常常很大方的表達，送卡片最多，生日卡、教師節卡、耶誕卡.....甚至只是一些沒有理由的自製卡片，還曾因此被其他老同事提醒：要和學生保持一點距離喔！

這我當然懂。但其實，無論如何年輕、帥氣、受歡迎，我也有被討厭的時候。

一開始，是某個同事很針對我，講話常常帶有質疑，最大的質疑就是：你和學生太靠近啦！尤其是和女學生......；剛開始，我很不高興、很委屈，這是必然的，因為，我可是念心輔專業的，而且受過很多性平研習的訓練，怎麼可能不和學生保持安全距離和關係呢？

但慢慢的我也就懂了！對的，我可能錯了！別人不會（也沒有義務）了解你的背景，但你只要能做出安全的距離，注意他人的觀感，最重要，沒有任何不恰當的事，漸漸地，討厭你的人，或是任何人，也就沒理由質疑你，更不可能攻擊你。

十幾年後，高中全面教授「生命教育」，課程內容涉及道德、倫理或宗教議題，很巧又遇到一個對我很反感的學生，這次，是很新世代的年輕人，口氣很勁爆，直接在期末報告洋洋灑灑寫了八大點不喜歡我和我的課的理由，我看了很傻眼，因為他上課常常是跟著笑很有反應啊！

其實，討厭你的人，不需要理由！

所以，你在找被討厭的原因，就是你在犯傻。

這次我學乖了！真金不怕火煉，真理不辨自明，我一向坦然面對自己，用心面對課題，也很認真體驗過「被討厭的勇氣」，我何須在意？其實，我學到很多寶貴的東西，那內心深處的一盞明燈，心裡很澄淨，盡量不受外在的虛幻所魅惑。

前陣子導讀「我可能錯了」一書，很喜歡作者真誠樸實的娓娓訴說，面對人生困境，的確就是不需美化，一切坦然以對；書本裡第10章「古怪的群體生活」，有一段作者描述在僧院裡，遇到一位來自美國的僧人，整整討厭了作者4年，那種反感是天天的、表露無遺的、無情的。然後作者的結論：

「我需要有人討厭我，這樣才能認清：總是想討好所有人喜歡，是多麼沒意義。」(p.63)

在作者所信奉的佛教森林修行派，僧人都是群居生活，不能挑室友，僧院事情繁多，大家都要願意一起分工合作；這讓我想到以前也看過摩門教的信徒，宣教任務裡也是不得挑選對象，遵守很多的戒律，是的，要為上帝服務，還要看適不適合一起工作嗎？

如果要藉由宗教修行，才能強迫一個人放下自己的執著，才能看開別人的討厭，才知道其實在死亡之前，大多的偏見歧視酸言酸語都是沒有意義的，那麼，其實我們都錯了！我們都錯過了一個很好的修行捷徑：坦然面對別人的討厭！

在內心，好好去擁抱討厭你的人！好好謝謝他！沒有所謂的討厭，也沒有所謂的對錯，只要心裡澄淨，知道人生要在意什麼，要奉獻什麼，其餘都只是過往雲煙。 

註：圖片錄自網路，有時候透過宗教的路徑，可以有很好的系統幫助修行，但也有很多功課是可以透過自己的閱讀和驗證來達成的，這也是我多年來讀書會的深刻體會，長期來看：閱讀就是修行。

#阿得的讀書會