我們經常為一些事情抓狂，其實仔細想一想，這些都不是真的什麼大不了的事。我們只是專注在一些小問題和憂慮上，把問題過度放大了。我們的日常生活中每天都有許多類似的「小事」。不管是要排隊、聽不公平的批評、或者分擔工作，如果我們學會不要為小事煩惱，就可以獲得莫大的回報。太多人浪費寶貴的力氣「為小事抓狂」，根本錯失了生命的神奇與美妙。(摘自別為小事抓狂)

1、別為小事抓狂2、這些都是芝麻小事，這是《別為小事抓狂》書中提出的學會和諧兩項的基本原則。自從再也不理會部落格的爭端之後，心中異常的平靜及和諧。我秉持「不看、不聽、不知道」的原則，我也不跟網友討論心中的想法，只是「書寫心情」。至於網友有何看法與評價，則不在我的考慮範圍之內。

這種做法對我的幫助極大，而且心情也不太容易受到影響。網友如果不認同或得不到滿意的答覆，可以不要瀏覽或推薦。對我來說讓自己心情保持愉悅，是現階段最重要的事情。畢竟「我是為自己而寫，而不是為別人而寫」

寫文沒有報酬，我也不想要瀏覽人氣及推薦人數，更不想要發揮影響力。我唯一的想法就是透過寫文，讓自己不斷的進步與成長，這也是無論發生什麼事情，都不會影響自己寫作的主要動力來源。

現實社會所發生的事情，有許多都是芝麻小事，更何況是虛擬世界所發生的事情，就更是微不足道的芝麻小事。為了這些芝麻小事抓狂，讓自己不快，就未免有點「得不償失」，反而容易「因小失大」。

人生有太多快樂、開心的事情，如果一直沈積在與人討論痛苦、鬱悶、煩惱的事情。別人豈不成為自己的垃圾桶，把自己心靈的垃圾，堆積到別人身上。所以我很少跟別人抱怨心中的不滿，就算是真的不快，只要透過寫文，盡情書寫即可，又何需「抱怨不斷」，惹人厭煩。

任何事情看結果也要看過程。朋友之間如果相互談論的都是開心、愉悅的事情，兩人在一起就會產生正面、積極的能量。但如果不斷的抱怨、不滿，也會產生消極、負面的能量。所以「物以類聚」你是什麼樣子的人，就會交往什麼樣的朋友。盡可能遠離消極、悲觀的損友，多交往正面、積極的益友。

別為小事抓狂，人生有許多的事情都是芝麻小事。但如果情緒一旦被挑起，芝麻小事也變成讓自己氣憤異常的大事。徒惹自己不快， 想清楚，要對自己好一點，如果常常為小事抓狂，最對不起的人不是別人，而是自己。畢竟最後為小事抓狂付出代價的人還是自己，而不是別人。