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| 2009/12/19 20:31:44瀏覽314｜回應0｜推薦0 | |
清晨，天色灰灰、遠山濛濛、冷風冽冽、小花微微、草木瑟瑟 路上行人，三三兩兩 點點行狀圈圈色彩，皆可愛。 【十一月十七日。星期二】 之前，冬的羽翼在他方不遠處拍翅，冷冽的風吹來拂過。今晨，冬的腳步踏上大地，塵旅天容、久行細雨、寂冷風候，是棲息的停佇了。 ※ 一大早，如往常輕巧滑進爸爸的屋，嗯，還有媽媽的氛圍留在屋內。媽媽昨天來看爸爸，整理雜物、刷刷洗洗，相較我的簡單清潔，媽媽手到之處後是一片光潔，仿佛閃耀著我依戀的光澤和氣息。 乍然，似乎明白一種感覺，關於媽媽、爸爸和D，媽媽一直是忙碌的、一直在我身邊缺席，想要的母親的愛，始終好像是拼圖的一片缺塊，而我始終追趕不上爸爸的期望，直到遇見D，那種全然、放心、不用刻意做什麼、擁有與被擁有的完整感才把心中缺塊補上。 【十一月十八日。星期三】 冷風細雨。觀音山戴了一日的面紗。窗外的樹葉，片片萎黃下傾，好像是失去了精神的隻隻垂眼。 ※ 灰灰白白平平淡淡的一日，尋常。 這如白水般的“尋常” 啊，如果懂得珍惜，淡中知真味。 ※ 今日晚出門上班，可送小孩上娃娃車。吃完早餐後還有點時間，小孩央求我坐在旁邊看他拼昨日剛買的百片拼圖，看著他專注耐性的模樣，想起不知從哪本書看到的一句，大意是，給對方最好的禮物是「時間」，而且是心無旁騖、專注的時間，從此這段話的意會就入了心。 不知為何，從小特別能感覺到人與人的情緣是易逝的，會隨著時空變遷的，當人事不再、緣份過了、感覺走了…，而一切盡了，也只能望著背影慨然。也或許懂得一切都不是理所當然、恆長不變，所以，每天都用珍惜的心和家人相處。 【十一月十九日。星期四】沁涼宜人。 我想，中年，可以是生命裡很美的一段歲月時光。 在那沉釀如秋的生命季節中，曾走過的夏耘讓我們很容易清晰洞見人皆有小惡小善、也懂得欣賞殘缺、更容易接受無常、溫柔處世、知道取捨生命中的輕重事…這些、那些，沉澱的色澤泛著人的臉龐如秋光靈動。 【十一月二十一日。星期六】偶綿雨。清涼宜人。 今天，有快樂的事、有憂鬱的時候。 快樂的事，看了1012電影、逛世貿咖啡大展看到了夢幻機種（希望這輩子能擁有啊）、喝到了到目前為止喝過最好喝的拿鐵（口感令人驚豔，body如兼有小提琴的絲滑弦音和大提琴的醇厚音質）。 憂鬱的時候，嗯，有種人事就是能把人的心情推到懸崖邊。不想很low的用言語文字發洩，就浸到醺裡吧。 【十一月二十四日。星期二】 早晨，冬蟲唧唧、細雨綿綿。佇立陽台上，凝看遠樹，叢葉如浪前傾後仰，這擺動是風走路徑，時而直線前行，時而轉起圈圈，饒有意趣。 ※ 這幾天生命有滯礙的感覺，事事索然。 有些感覺很難細說表述。譬如說，人不只是從外在看，有時內在氛圍會擴現在外在；譬如說，頭腦、心靈、身體有不同層次的方向和聲音；譬如說，隱微感受到大部份人的心靈振動是在一定範圍內的，其間受喜怒哀樂情緒波動，振動時高時低，少部份人的振動會有明顯的如聖地般的和諧（金色氛圍）、或引起戰慄感（黑暗惡）。 上星期寫下“某種人事會將人推到懸崖邊”，有時，某種人的內在會引起我的混亂，那當時，就是這情形，所以這幾日花了許多時間－散步自然中、藉著靈性書籍裡的文字“療癒”、沉靜，這些都是恢復心靈秩序的小小方法。 【後記】偶然看到楊定一先生寫的，“萬事萬物是由意識組合成的，我們透過感官所理解到的「肉體」或「物質」，也都是意識的組合。在所有意識場中，「慈悲」是宇宙最基本、最強大的意識場，也是眾生的本性，所以發慈悲心就是回本家而已。…透過心念的轉變，感恩、寬容、關懷、體諒等核心情緒能讓身心靈處於諧振的圓滿狀態…正向的心念會建構一個獨特且和諧的能量場，層層傳遞至體內所有細胞、所有層次的意識體與微細體。此時意識體、情緒體與身體完全同步且統合，這和諧的狀態幫助我們成長、康復並超越昨日的自己，也是最高層次的覺醒與選擇…。”一12月天下雜誌 寫得真好，也是我所謂的“療癒”性文字，有時候當受負面情緒波動時，要學會不耽溺、去尋找更高層次的波動、感受那更高層次的振動。 【十一月二十五日。星期三】 早晨，遠處響亮的雞啼，似乎連接起某種記憶的情感溫度，屬於台南外婆家的農村氣息。該是幼兒時吧，那時期留下的視覺印象片片斷斷，但是氣息和聲音反而容易烙印上心靈。 最近看了「緩慢的人」和「王國3：祕密的花園」，這是第一次看柯慈的書，有一點失望，不管在文字或精神上都沒有流暢的感覺，而對吉本芭娜娜的這本書也有點小失望，從文字感覺到一種「竭」的心靈，似乎她在寫這本書時，始終抓不到與之共鳴的振動。 【十一月二十七日。星期五】有一種熱存在於冬日的暖… 靜坐 【林徽音作】 冬有冬的來意， 寒冷像花，—— 花有花香，冬有回憶一把。 一條枯枝影，青煙色的瘦細， 在午後的窗前拖過一筆劃； 寒裏日光淡了，漸斜…… 就是那樣地 像待客人說話 我在靜沉中默啜著茶。 【十一月二十八日。星期六】灰濛濛的一天。 上午到淡水買咖啡豆，和咖啡達人小聊，所謂小聊，是用心留意有關豆子的知識或技術層面的小撇步，咖啡從樹上果實到入口飲品，每一環節都有深奧有趣的學問，所以如果碰到願意分享的達人級師傅，都會耳朵尖尖眼睛亮亮的偷學步。 在淡水也買了一株金桔回家，當盆栽養著，想感受現摘現泡的田園生活風。 中午過後，到政大書城買了幾本書並到校園走了一會。 【十一月二十九日。星期日】灰濛濛的一天。 上午照例是清潔時間，感覺到家人的凝聚力就在共享共飲共勞動的氛圍下滋生出來。下午和朋友們到陽明山上喝下午茶，細雨微寒、茶花盛開、閒情片片，挺愜意的。 【十二月一日。星期二】灰濛濛的清晨。 自從上星期買了一只比利時壺後，咖啡的醇香每晚盈滿屋內，蠻有Fu的！ 自己好像常這樣，買個小器物、插個花、點個香燭、看書、散步… 等，讓生活空間佈滿了讓心情愉悅的事物。 其實每個人都有生活織網的黏附，但是若有“視點移轉”的習性，能欣賞織網上的晶瑩水珠或隨著風吹織網輕靈擺盪，生活就會宛若一曲高高低低共鳴協奏的樂音。 【十二月二日。星期三】灰濛微亮的清晨 冬季索然的氣息似乎濛濛漫漫了心，意念綣伏、字字如葉凋黃枯寂。 情緒常如季節更迭，冷風彿來、煦光和過。 人兒呢，靜了，靜裡讓片留白空間，凝視這來過間的情緒微粒，用心念感覺這情緒微粒的重量和輕盈，飛翔和下墜。 然後呢，當情緒自在的將能量釋放了，凝視餘光下的祥和感自會升起佈滿這空間，包容了情緒。 【十二月三日。星期四】冷風颼、細雨沉 昨天下午近晚，和D偷得暇餘片刻手勾著手到高島屋閒逛，甫入館就遇到J，挺開心呢。 前晚，心還叨念著這憂鬱怪小孩有一陣子沒消息，不知可好，昨天早上上班路上心還浮現一句「都買了那麼昂貴的大玩具也沒比較開心啊」，所以突然看到J出現在眼前時是既開心又心安！一起用了短短的下午茶。 昨天晚上繼續努力“品嚐” 咖啡，記下關於豆子的研磨刻度、水溫、新鮮度…等筆記，想發揮實驗精神，控制變因沖煮出一杯好喝的咖啡。 【十二月四日。星期五】雖然風涼但中午還有23度呢！ 有時候，有些情況下，我會順著內在的幽微直覺行事，而非聽從大腦或自我的指揮聲音。 譬如說今天，和D預定了一些人事行程，但一早就覺得在人事上的感覺“卡卡”的，雖然這種不順的感覺並不會阻撓既定行程，不過我會更謹言慎行些。果然過午後，連D也說今天有點沒意思哎，我順勢說回家吧，要找的人呢，要不心情不佳，要不臨時出了狀況不在，我想我們還是租個片子窩在家看好了。 雖然這種做法有點迷信，不過有時聽從直覺讓內在主導、讓生命有點彈性、不要太執意一定如何如何，也沒什麼不好啊！ 【十二月五日。星期六】涼涼的天 關於憂鬱，有一種很美好的文學樣貌聯想，那就是「土星氣質」。 班雅明，這位臉上總帶著「一種深刻的憂鬱」的作家就曾說過，「我的星宿是土星，一顆演化最緩慢的星球，常常因繞路而遲到」，而土星的班雅明，也描寫過深具土星氣質的作家：波德萊爾、普魯斯特（把整個世界拖進漩渦中心的孤獨）、卡夫卡（本質的孤獨）、卡爾‧克勞斯、歌德（孤僻心理）。 甚至桑塔格也寫下《土星座下》一書，描繪班雅明、羅蘭．巴特、殘酷劇場作家亞陶（Antonin Artaud）、保加利亞小說家卡內提（Elias Canetti）、美國詩人古德曼（Paul Goodman）、德國導演蕾妮．萊芬斯坦（Leni Riefenstahl）、德國導演西貝伯格（Hans-J?rgen Syberberg）這七位作家、導演。 不過，在羅馬神話中土星(Saturn)是農業之神，掌管農業與耕種的神，而在占星學上，土星代表著老年人，被視為時間的雕刻者。最早將土星意象帶進文學範疇的，目前我所知是文藝復興時期的義大利哲學家Pico della Mirandola，他說，「土星代表一種智性傾向，使人們沉思冥想。」 或許這些意象涵蘊起來，那種從心靈深遠處湧現的，憂鬱、孤獨…既虛無又沉重的感覺，更容易讓人進入沉思、走入文學哲學之域。 【十二月六日。星期日】有陽光的冬天 看完心靈獨奏（The soloist）後，有二個地方讓我想筆記下來，一是導演用風景、交錯車道、色彩等抽象元素詮釋音樂的手法，二是片中隱約指出心理治療或藥物治療，對精神分裂者是否有幫助？這讓我聯想到Thomas Moore在《原我》一書中曾提到： “我從這些深思的人身上，學會欣賞靈魂展現的怪異及真正的陰影。如果接受心理治療的案主行事古怪，我們不會放任自己表示嫌惡，或採取道德的高姿態，或在心理上企圖使那個人更貼近一個有禮的社會。我們會坦誠而主動的揣想事情的真貌，並提出原型心理學的關鍵問題：靈魂想要什麼？” “如果我們從那個深刻的認知處生活，就能允許自己展現異常的美感。而別人企圖在古怪的情緒、幻想、及行為中努力尋找自己的靈魂時，我們也能抱持寬容的態度。” 人的靈魂境域，屬於非物質界的原鄉，是那麼神祕奇奧，有著追尋心靈的人會抱持寬容態度看待一切人事吧。 【十二月七日。星期一】有陽光的冬天 有時候，當在凌晨醒來時，總有幾許來自生活裡的幽微意念在這明暗交錯的時分冉冉升起顯露，纏繞心靈。今過午夜後又醒轉，心靈被《The soloist》裡的遊民畫面佔滿，感染到從那併發出的一種活在另一顆星球的龐大孤絕感。對這種龐大複雜的失落感是無力的，而在這種氛圍下，下意識會冥想愛的光亮迴向到那孤絕裡，從另一境域投射愛、光亮，下意識希望這一股溫暖能流到那裡的世界，就像自己有時候也突然感覺到一種被祝福的感覺。 【十二月八日。星期二】一大清早，金澄陽光耀眼！ 有時候想想，每天利用短短時間爬文幾句，或紀錄生活或和生命對話，其實是在替思想鑿個洞，或鬆軟思想土壤，總會有些種籽恰好掉落在這心靈田圃，長出細小的植株。不過呢，現下這片圃園是百草叢生，每天記一點寫一些的，拉拉雜雜沒個主題，自己是挺習慣這種自由的清風氣息，對路過者倒有幾許歉意，只一畦野地風光的人生景況。 【十二月九日。星期三】有著夏溫的冬天！ 黎明濛濛天色，佇看窗外的寒樹，雖然白日還有著夏的溫度和光照，但晝短夜長下的冬息依然冷颼褪去葉的綠肥露裎一樹瘦黃枯脈。定睛下，褐葉間或跳著點點鮮錄，仿佛是葉佬的呵護心意，讓葉芽吸吮僅剩的綠液，讓它們奮力活出新一輪迴的生命。 ※ 那天，走在醫院的長廊中，陽光下的窗格投映，形成規律的明暗幾何圖樣，一片片，從這端延伸到那端，剎那間有種恍惚，眼前的長廊建物變成溫暖的生命甬道，也彷彿預見了甬道那端就是生命的終點。那種看得到生命盡頭、數得出剩餘生命腳步的感覺很是異樣，参雜一點對不確定事的疑惑、一點對當下溫暖陽光的眷戀、一點對當下明亮白日的不捨、也有那麼一點點對終點後的世界的好奇和探究。 當恍惚如潮退卻，留下的餘韻是對陽光眷戀和明亮不捨的那種“當下珍惜”感，這種感覺呼應了近年來的人生觀。舉例說，因為今天晚上不會在家晚餐，所以上午簡單收拾了家務、爐上飄著燉物的食物香，心中意願家人踏進家門後入眼是潔淨空間和不用煩惱晚餐著落。是愛和珍惜連結了家人、環境和食物，而我因當下用心，家事和煮食的過程是愉快的。又或者，最近迷咖啡，從研磨動作、乾香、溼香、粗細、溫度…等，每一道動作都很當下合一去enjoy，甚至當一個變數沒控制好，泡出一杯搖頭咖啡，我也不在意讓這種潮落情緒上來。或許在經過一些人事後，已經能體會到生命想要告訴我們的是，敞開心門去體會情緒的潮起潮落。 【十二月十日。星期四】雖然是灰濛濛的天色，但是看到綠意盎然的植物，心情也跟著舒暢。 上星期看了《姊姊的守護者》一片後，有個疑惑不時浮上心頭，堅持生命與放棄生命的那條線要放在哪一點？ 曾看過，某位長輩一得知患了癌症，精神即刻萎靡不振，放棄一切積極的治療，讓死亡接收了他。 也看過，身上器官衰竭插了不同流管，但仍有著堅強的求生意志。 或許，這問題在人生每一階段都會有不同的答案，不變的是，如果能感動風的四季吹拂、跟著花朵微笑、和樹葉一起搖晃…至少，生命“正確”了一半！ 【十二月十一日。星期五】 清晨六時許，玻璃窗上水氣濛濛，窗外曉色天空中還掛著一枚清亮的上弦月，不遠處的山上霧氣漫遊到山腳下，朦朧的白翳覆著雜草，褐土透著濕潤，群鳥鳴噪，雞犬相迎。近七時，紅通通的太陽緩升，那種太陽“大”，好像金凱瑞在《王牌天神》中把月亮拉到窗邊異常大那一段。 ※ 昨天寫下放棄二字，一天著磨著“放棄”似是不恰當的說詞，“放手”比較貼切我的想法。而且關於生死有一種朦朧的文字飄盪在心中，在哪本書中有那麼一段文字敘述勾著我，想想，那口白書寫氣息是傳自青木，於是翻開《納棺夫日記》，是了，他寫著： “…而在今日這種日常生活和思想中都看不到死亡蹤影的生之時代，就會有將死亡看成是敗北與罪惡的傾向。 將死看做忌諱的惡事，將生置於絕對的價值，在這樣的今日世界裡，所謂的不幸便是：在任何人都必會死亡的事實面前，人不得不面對某種絕望的矛盾。 －P.54” 另外在第83頁的書寫，「關於人之死的種種」，也存在著冬天枯樹的沉思。 【十二月十二日。星期六】 昨晚夜深時，拿起一書來翻，閱著讀著，慢慢地，字在眼前跳起舞來，於是掩卷睡去。 有一種沒什麼好言說的悲傷，那悶事倒挺適合當下酒菜。說起來，我的酒品相當好，暈暈然時，安安靜靜的尋床沉睡。 【十二月十三日。星期日】 早上醒來，昨天鬱結事的重量似乎輕了些，彷彿從夜的世界裡帶了一種了解回來。 人的思想行事多半被捆綁在自我的意識下，和另一層的真實生命是分開的，所以會產生衝突矛盾憂傷悲苦，這也是人生劇本，編劇者是自我意識，愈能看穿編劇，愈能看到真實面貌吧。這一點點的意會，輕了悲傷，下午漫步山中小徑讓暖暖冬陽照拂一心。 【十二月十四日。星期一】天氣要變了，一早陰陰涼涼的。 今早車行過關渡平原，想到自然公園裡的水牛姊妹花，取名為牛奶糖、牛札糖，於是和D說笑著，如果再養一隻、而且是公牛，那就叫牛舌餅或牛肉麵囉。 【十二月十五日。星期二】陽光普照 昨天和文文老師聊了一整個下午。有時想想，女人擁有幾位比自己年齡稍長的同性情誼，挺好的。 老師有種我喜歡的人格特質，溫和不強勢、善於傾聽。 關於不強勢，我們曾談到，學習和教導，某種角度相比起來，學習容易教導難。教導難在，真正的教導者懂得先退一步。有專業知識的人不等同於擁有健全人格，有些人，把自己的專業知識看的很重，在相談中會用否定對方的態度、強勢的言行來突顯自己的重要性和地位，深思起來，那些人或許有某種層度的自信不足，不喜對方提出疑問，也無法進行正面的雙向溝通。又或者，有些人太急於表現自己的專業，在輸出知識的同時是顯耀心情，這兩種類型的教導者的基點都不是站在對方的生命視野看問題。而文文老師呢，是屬於真正的教導者的那類型，她真正在傾聽，用心聽出你需要的是否只是一個可以傾訴的對象（其實很多時候答案都在自己心中，需要的只是吐露心聲和借由談話來整理思緒），或真正需要專業的意見，或只要提供現階段的做法…重點呢，她不是在“告訴”妳要如何如何，而是show me，讓我“知道”應該怎樣怎樣，更美好的是，她也會說說她的煩惱和分享生活上的點滴心情，讓我們的關係多了種建構在橫向的朋友關係上。 【十二月十七日。星期四】沉雲細雨 在深灰冷寒清晨時分，從溫暖被窩裡掙扎起身真是有不幸福感啊！不過當坐在車內，看車外冷風拂動、耳聽溫暖古典愛樂、紅綠燈號閃爍，情境中有種聖誕節慶的Fu！ 【十二月十八日。星期五】沉雲細雨 昨天把《走到人生邊上》拿起來讀，讀到「赤子」二字，思緒竟天外飛到《終於悲哀的外國語》一書裡，春樹先生在〈穿上運動鞋去理髮〉那章節中寫著： “我實在實在已經不是被叫做「男孩子」的年齡了，可是依然不可思議地還會被「男孩子」這個字眼所深深吸引。我還滿喜歡這字眼的語音，和隱藏在這字眼裡類似心境般的東西…應該一定也有雖然在社會上已經確實成熟了，但同時在某部分還繼續維持著「男孩子」的人。” 想來應是“隱藏在這字眼裡類似心境般的東西”這句和“赤子” 二字產生連結印象了吧。而且，看安西水丸為春樹先生繪的插畫也有“赤子”的連結喔！ 好像常常這樣，看這書的某字會重疊到那書的某段落，一書拉扯著一書，挺好玩的！ |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
