仁山步道位於仁山植物園的左半部，是宜蘭縣居民爬山運動的最佳去處，在全國步道系統中也是前幾名的優質步道。

這一條步道全長只有3.5公里，落差160公尺。前半段從登山口到苗圃區是修整得非常好的登山步道，從苗圃區出仁山苗圃大門至停車場則是平坦的柏油路面，且在苗圃大門內是禁止一般車輛通行的，所以十分適合小朋友行走。

登山口，就在通往中山休閒農業區的大路旁。

登山口旁有「中山休閒農業區」的大型看板，標榜休閒區已發展為「全國第一休閒專業區」，所以這個區域裡面還有許多值得一遊的景點。

從登山口開始，有800m的坡道，落差有160公尺，許多人來此就為了這一段落差，可以練練腳力。

坡道旁有大樹遮陰，又是走在陵線上，涼風不時從太平洋方向吹來。

四季還有不同的花草夾道盛開，運動之外還可以賞花，加上各種鳥類、小動物經常出現，一路行來不會感到無聊。

爬上坡頂，路旁有唐式的庭園「艾園」。

借用宜蘭縣政府網站上的介紹：

艾園(唐式庭園)依基地而布局，講求體宜因借，蒐集多種不同層次的桃、李、松、柳、蕉等植栽群植物，傳達傳統林園的氣息，串聯涼亭、窗台、迴廊、曲橋、石景、水榭等，使遊客置身於自然與人文合一的唐式庭園。

與艾園後門相對的，則是日式庭園「嵐庭」。

嵐庭(日式庭園) 運用石缽、石燈籠、石壺等為道具，以青苔及草皮等濃厚的綠色地被植物為底色，在小流水及黃色固化土步道之間，配置以竹見亭及日式木門等，襯托竹圍籬及山石造景，加上各種櫻屬植物、杜鵑類植物及南天竹等所形塑之日本庭園景觀。

離開嵐庭後爬升最後一小段路。

來到仁山步道最高點「中山亭」

由中山亭可俯瞰羅東方向的蘭陽平原。

過中山亭後到達高台地形的中山苗圃。

苗圃東側有一運動平台，有各式運動設施。

平台下方還有水生植物展示區。

從這裡還可以俯瞰冬山河運動公園，端午節期間宜蘭縣政府在那裡舉辦大型的龍舟競賽。從這裡遠眺河道上的龍舟競賽，應該也別有一番情調。

回頭向西邊走，來到中山苗圃種苗區以及遊客中心，苗圃上種植了大批的花草，還有完善的介紹標誌牌，可以多認識幾種常見的花草。

遊客中心背後就是法式庭園、英式庭園區。

一般遊客到此就折回遊客中心，順著園區寬闊的道路下山。

如果不想折返，繼續向前走就是苗圃內高度最高的的「登峰步道」，還可以順遊「大航海時代植物區」、「低海拔產業展示區」。

下山的道路有一特色，就是他的路燈特別的低矮，原來這是為了擔心夜晚的路燈光線干擾植物正常生長，所採取的特殊設計。

途中還有一區「中草藥植物展示園區」，可以認識許多常見的中草藥。

出中山苗圃大門前，有一設計別緻的圓形建築，是團體活動場所。

出園區大門，走在中山休閒農業區的馬路上，每天早上這裡可是人聲鼎沸的市集，附近農家紛紛拿出自己種的農產品賣給早起運動的民眾。路旁還有一些小朋友喜愛的遊樂場，各種小吃、餐館，運動完後可以順道消費。但中午一過，攤販就紛紛打烊。

附上宜蘭縣政府網頁所製作的交通位置圖。