【自我探索有巧門 可從五個角度看自己的性格】（內省智能2/4）

自我探索的第一步是了解自己的智能與才華，接下來則是觀察自己的性格。觀察自己的性格有些像是武俠小說裡「左手打右手」的招式，必須一人分飾二角，實在不是一件簡單的事。

〔找到鏡子來觀察自己〕

人不可能看到自己，除非有鏡子。這面無形的鏡子何在？最簡單就是探詢別人的看法。在日常生活中，多數人基於禮貌不會評論別人，但在學校裡，師長便有這樣的功能。除了寫在紙面上的寥寥數語，也可當面詢問老師更多關於自己的客觀看法。家長的意見當然也值得參考，然而爸媽看孩子難免攙雜期待與情緒，不容易客觀。

別人對自己的看法雖然不一定說出，但從他們的表情與反應也可推知一二。打球的時候，是不是大家都不願意跟自己一隊？跟別人講話的時候，對方經常露出困惑或質疑的眼神嗎？團隊共事的時候，同學是否認為自己要求太多？凡此種種，若能仔細留意，就可得到別人對自己的無聲回饋。只是，也不要太過敏感，以為別人的一顰一笑都跟自己有關。

人在某個場合當下難以觀察自己，但事後可以藉由回憶與想像，把自己當成另一個人，好好看個夠。比如新年到來，長了一歲，心智更成熟，可以回想去年的自己，在校園與家庭裡的表現；也能把自己當成同學或兄弟姊妹，從他們的角度來看自己。每個人在這方面的先天能力並不一樣，但透過練習一定可以提升。

〔借用心理學架構來觀察自己〕

人的內心世界相當複雜，難以用科學理論來說明一切，但心理學經由反覆實證，逐漸形成了一個看待性格的架構，稱為五因子模型，值得參考。借用這樣的架構，可以周延、有系統地觀察自己的特質，遠比血型或星座可靠太多了。

首先，對於新奇人事物，自己是否保持開放的心，願意嘗試？或者每天都到同一家餐廳吃飯，還點同樣的菜色？

其次，念書、做事是否講求方法、仔細確實，也嚴格要求自己，或者粗心大意，經常寫錯考試題目，甚至把書包文具落在外頭。

一般常用的內向與外向，就是出自心理學理論，外向的人喜歡與人交往，成為鎂光燈焦點也不會不自在，而內向的人喜歡獨處，不希望被注意。

第四項是羊與狼的區別，前者容易相處，偏好群聚，也富於同情心與同理心，而後者習慣用批判與分析的角度看待事物，受到侵犯的時候也會展開反擊。

最後是神經質，也就是否容易擔心、緊張，把事情想得很嚴重？或者樂觀、自信，天塌下來也不怕？

範文：

念高中的表哥來家裡玩，他說最近學了星座，可以幫我分析性格！他問了我的生日，隨後支支吾吾講了幾點，比如愛交朋友、做事粗心，還有花錢比較浪費等，我聽了不禁大呼：有準喔！

一旁念醫學院的表姊不以為然地說：根據何在？自己認為自己粗心，不一定是真的粗心！

表姊上網點出「性格五因子」，她說這才是科學！她也提醒我，性格在青少年期仍會改變，也有調整的空間。

「五因子」的用詞有些跟星座與血型類似，比如愛交朋友便屬於「外向」，做事粗心則是「盡責性」較低，但「花錢浪費」呢？我請教表姊，她說也歸在「盡責性」。

這麼說來，我是一個不負責任的人嗎？表姊說「盡責性」意思是做事有計劃、有方法，且會自我要求等。我回想自己，總是把爸媽在月初給我的零用錢，一下子就花光，不像哥哥可以存一隻小豬。

星座沒提到的部分，我也看了一下。我雖然做事粗心，但我對人體貼，當同學傷心的時候會上前安慰，應該屬於「好相處」；我對於新歌、新軟體，只要知道便想嘗試，應該是「對新奇事物保持開放」；此外，我從小胖胖的，好吃好睡，不像哥哥經常愁眉苦臉，應該沒有「神經質」。

藉由「五因子」模型，讓我更加了解自己，我打算往後做事情要更加仔細，不要落東落西，給別人添麻煩。