超好喝的南瓜豆漿

小南瓜一個約1斤左右，洗淨對切去仔，再對切成4塊，然後切片，帶皮一起蒸,因為皮的營養超過果肉，蒸10分鐘放涼，如果你有自己打豆漿最好，要不然早餐店買現成的無糖豆漿，比例就一個小南瓜搭配4杯無糖豆漿。

我都用半個南瓜+2杯無糖豆漿+2個冰塊，果汁機打一下就OK。

還剩半個蒸熟的南瓜片，放涼收冷凍庫，改天再打南瓜豆漿，或者做南瓜濃湯。