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2022/05/18 20:36:04瀏覽2045|回應5|推薦42 | |
引用文章又痛到抓狂,轉診長庚脊椎神經外科
惡夢成真,算起來今天是我疼痛的第13天,除了疼痛無法運動健走爬山,果真體重直線上升,雖不敢量體重,但是平常穿的長褲拉鍊拉到一半就卡住了,宜潔買了氣炸鍋,我又自告憤勇當試吃白老鼠,什麼都好吃,我完蛋了!
現在僅僅稍微在附近公園走走,痛了就坐下,不痛再走一小段,一整天分段分次,總加起來頂多5000步,之前每天12000∼20000步,吃的東西可能一樣多,或更多,真糟。
因為脊骨滑脫而壓迫到神經,才會痛到抓狂、痛心疾首、痛不欲生、痛定思痛,總而言之就是痛~痛~痛,為了三餐後固定吃藥,無法實施168減肥法,兩年多來持續運動+168減肥法,逐漸從近70KG降到54KG,這時候魔鬼趁虛而入,體重還給我上升?火上加油!
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( 心情隨筆|心情日記 ) |