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| 2022/05/18 20:36:04瀏覽1909｜回應5｜推薦42 | |
引用文章又痛到抓狂，轉診長庚脊椎神經外科
惡夢成真，算起來今天是我疼痛的第13天，除了疼痛無法運動健走爬山，果真體重直線上升，雖不敢量體重，但是平常穿的長褲拉鍊拉到一半就卡住了，宜潔買了氣炸鍋，我又自告憤勇當試吃白老鼠，什麼都好吃，我完蛋了！
現在僅僅稍微在附近公園走走，痛了就坐下，不痛再走一小段，一整天分段分次，總加起來頂多5000步，之前每天12000∼20000步，吃的東西可能一樣多，或更多，真糟。
因為脊骨滑脫而壓迫到神經，才會痛到抓狂、痛心疾首、痛不欲生、痛定思痛，總而言之就是痛~痛~痛，為了三餐後固定吃藥，無法實施１６８減肥法，兩年多來持續運動＋１６８減肥法，逐漸從近７０ＫＧ降到５４ＫＧ，這時候魔鬼趁虛而入，體重還給我上升？火上加油！
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
