引用文章疫情嚴重期間 痛不欲生的筋膜炎? 坐骨神經痛?

物理復健診所的醫生說明要用醫療儀器查出病因，於是開轉診單，預約長庚醫院神經外科，中午回到家，坐在餐桌邊吃午餐邊寫【疫情嚴重期間 痛不欲生的筋膜炎? 坐骨神經痛? 】，打完此文章PO上網之後，站起來，然後，忽然間不痛了，來無影去無蹤 ? 天真的以為痊癒了，不用再去長庚轉診，殊不知只高興了10分鐘，才走幾步，痛楚又排山倒海而來。

戴上雙層口罩+透明的塑膠面罩，乖乖去醫院。走路讓我痛不欲生，每走幾步就要休息一下，讓疼痛緩和再走。

痛苦的第8天，我自以為只是肌肉強烈疼痛，跟骨頭又沒有關係，為什麼轉診【神經外科】，來到長庚醫院，卻變成【脊椎神經外科】? 抱著滿腹疑問，走進長庚醫院。

醫院之大對我來說像迷宮，早上繞了一小時才找到掛號處，初診掛號填寫資料完成，掛號後又繞了半個多小時，確認了看診位置，已先回家休息，疫情驅向高峰，醫院裡人太多怕麻煩，不然要如何等到下午兩點多？

下午再來門診，走錯棟又繞近一個小時，初診後叫我去照X光，又繞半個多小時，要回門診區被封路，據說是有確診病人要路過，又等很久，現在還在繼續等。

再度門診後醫師說明：「X光片照正面、側面，看出有4節脊骨略為滑脫，往下壓迫到神經，如果坐姿不良、再勉強走，會更嚴重到下肢麻木，甚至於開刀矯正，目前除了對症下藥，21天後再回診，另外再追加安排磁振造影。」

蝦米 ? 如繼續痛下去可能惡化嚴重到要開刀 ? 人體主幹道瘠脊椎骨開刀 ? 嚇死人了 !

繞來繞去，幸好醫院有很多志工或醫護人員可問路，又繞了超過30分鐘才找到繳費處，用刷卡機刷悠遊卡是很快速繳費方式，不用排隊抽號碼牌，就不懂一堆人為什麼一定在那裡等~等~等浪費時間，緊接著領藥一氣呵成。

今天在醫院裡光是問路可能超過20次，不知道是否破長庚醫院的問路記錄 ?

去「磁振造影」的地下2樓位置，掛號安排等候多時，原本是要下次回診前做的醫療檢驗「磁振造影」，正好預約的人未來，檢驗的醫療技師問我 :「現在有空檔，要不要直接做檢驗 ?」

「好啊 ! 不用專程多跑一趟醫院，Why not ?」很阿撒利答應。

我就是骨頭壓迫到神經，這8天來才會無時無刻的疼痛，甚至於每夜一直痛到無法躺下睡覺，必需坐直在床上等疼痛趨緩，慢慢側躺、無法仰躺，剛入眠沒多久又開始巨烈疼痛，周而復始再坐起在床上，整夜一而再再而三像煎魚似的翻來覆去。

這項醫療檢驗對我而言痛苦破表，15∼20分鐘卻遙遙無期，塞了耳塞還是很大聲不停的噪音還能忍耐，躺下不能動，這是我的痛苦根原，「磁振造影」必須仰躺且完全不能動，椎心刺骨的疼痛必需咬牙堅持不動，痛到發抖都不能動，否則無法達成「磁振造影」效果，勉強自己腦海想愉快的事情略微移轉思緒，讓自己渡過了一個恐佈痛徹心扉，彷彿無止境的惡夢方式，終於等到醫療技師說：「好了，可以下來。」

精神一鬆懈，我已經僵化無法動彈，然後開始顫慄抖個不停，還是技師把我扶起來。

走出醫院，世界還是原樣，剛才刻骨銘心的痛楚，永生難忘，一定要治療好，不然可能會越來越嚴重，開刀就麻煩了。

網友Gina安慰 :「有去就醫就好了，至少是開始往正確的道路走去了，看看怎樣再說吧。要配合醫師用藥處方，這是觀察與篩除法則，若忘記配合醫師，那就又會多賺痛幾天喔。保持理智，好好的遵從醫囑、配合醫師，就會迅速好轉的。祝 早日康復 （你的山友在等妳帶路爬山健行耶）。」

什麼叫做「多賺幾天痛。」妳也狠的太直接了吧 !

網友Pei實事求是 :「X光、超音波，有什麼照什麼… 醫生通常用減去法，所以要找出真正的問題可能會需要一些時間，通常沒耐心的，稍微不痛了就放著，然後埋下隱疾，醫生有沒有說明護腰怎麼帶？帶哪裡？平常怎麼舒緩？什麼動作？什麼叫正確坐姿？」

是的，疼痛害我六神無主，什麼都沒問醫生，幸好有網友給予支援，哎呀 ! 我也忘記問護腰的事，在Line群組提到，馬上就有網友趙小佩提供，感恩。

我的心底還是存在一個疑問 :「吃藥只是暫時緩解疼痛，治標不治本，當然也不想變成長期吃藥，如何才能徹底刨除壓迫到神經疼痛根源 ? 」

補記: 一直想著醫生說的 :「長期姿勢不良。」

絞盡腦汁想破頭，追根就底，姿勢不良是如何產生的 ? 想很久終於有些頭緒了。

之前房間都很大8~10坪，電視櫃都在正前方，坐或臥，都是直盯著正前方看電視。

但2年多前搬回台北，房間只3∼4坪，電視放置在右前方，所以身體必須側轉躺或坐臥看電視，位置約右前方45度角，現在才摸索出醫生說的 :「長期姿勢不良所引發脊骨略為滑脫，往下壓迫到神經。」

當前之務如何矯正 ? 如何脫離痛苦深淵 ? 現在我試著換成往左側45度坐著看電視，希望把滑脫的脊骨扭轉回來，或許負負得正。