可知道，人腦每1秒會處理超過4千億位元的資訊？！ 

但通常只會注意到其中約2000個，其餘資料都會被當成跟你重視的事物無關，因此自動過濾掉。換言之，剩下的2000個資訊是因為我們重視，所以沒有被刪除。 

雖然過濾只剩2000個資訊，要專心也不是那麼容易的事情。如同現在您在看這篇文章，是否同時也在想著其他的事情呢？ 

在生活或工作中我們需要如此多的資訊嗎？這些資訊是從何而來？我們能不能刪除一些資訊？ 

這些資訊可能來自於我們的欲望，可能來自於我們的感官、情緒、感情、…，等等。2000 個資訊其實大多數是對我們的工作或生活，是沒有意義的，只是一種“內心”的噪音，增加我們的煩惱或困擾。 

因此，只要“心靜”，把雜念、欲望、情緒控制得當，就可以刪除多數無用的資訊。 （不敢說清除，這要很強的功力與修養）

打高爾夫球，專注是非常的重要。在揮杆時，只要一刹那間有一個念頭經過，這一杆肯定就打歪或下水了。 

教練指導在打高爾夫球時，必須先瞭解周遭的地形、地物，障隘在何處，專注的看著遠方的目標，擺正姿勢，不要急，眼中只有遠方的果嶺，輕鬆揮杆。在收杆時，眼睛不要急著看球打到那裏，如果急著抬頭看球，通常球打不遠，而且會跑到右邊（以右手打球為例）。前一洞如果打不好，不能將情緒帶到下一洞，要以新的心情去打。 

其實打球這個觀念可以運用在我們的工作中，公司的制度或許不是那麼的完備，資源也許不是那麼的充分，市場狀況或許不是那麼的樂觀。這就像球場所設的障隘；中間可能種了一棵大樹，若不小心選擇揮球的方向，很容易就擊中並彈跳到雜草、樹叢。 在障隘中有可能是水池，地形又是傾斜的，如果沒有瞄準對方向，球容易下水。 

沙坑也是在球道上常有的障隘，對於功力不夠的球友，可能要費好多杆才能打回球道。但對於，功力夠的球友而言，在沙坑與在球道打出的距離並沒有很大的差異。這些並不會造成他們的困橈，同樣的，如果在工作中我們把專業技能都隨時準備好，遇到問題，更定能夠迎刃而解。 

在職場總難免會有一些“障隘”，有一些“噪音”，但只要專注在目標 – “遠方的果嶺”，一步一腳印，踏實的完成每一件大大小小的工作，如同揮杆；把每一個動作都作正確了，輕鬆揮杆就可以將球擊的又高又遠。 

上了果嶺，在最重要的一刻更是要心平氣和，仔細的看果嶺的草紋、坡度，要用多少力去推，力過大球可能就跑過頭，力道不足可能球就跑到其他方向。工作上是否很像？接近目標時，更不可大意，需要更穩健、小心的處理。 

“心靜”， 控制雜念、欲望、情緒得當以刪除多餘無用的資訊，就能夠專注，去完成設定的目標。 

…………………………………………………………………………………………………那天在蘇州太湖2008 年的女子公開塞，索姐在第三輪趕上，與小英Play off 加洞賽兩次，才分出勝負。兩個人都非常的沉穩、謹慎，最後索姐拿了冠軍。