第１１單元：運動保健身體　　

當人間的動物，會生病和死亡，為了維護健康的身體，必須常常運動。

小天使既然上學讀書，他當然要遵照「功課表」上課；每個禮拜的兩節體育課，他也和「同學」在操場跳高、跳遠、賽跑或是打球。

「小天使，你跳高的姿勢錯了」。

「小天使，跳遠要注意起跳點，不能超過起跳線。」

剛開始，小天使不習慣人類的「規則」，常常被體育老師糾正。

「真麻煩！坐雲朵用飛翔的，比跳高、跳遠好多了。」小天使心裡這樣嘀咕，可是，他怕人家知道他的身分，卻不敢說出來。

他只好乖乖跟著小朋友用腳跑步、用手吊單槓，學了一段時間以後，他什麼運動也做得有模有樣了。

「小天使。」丫丫老師說：「我們語文課要上《愛運動》，你幫我調查一下，大家對運動的看法。」

能夠幫老師做事，小天使心裡好高興；尤其是丫丫老師要他辦事，他覺得好光榮。

他馬上採取了行動，在操場訪問了正在運動的小朋友。

每個人的說法，還是不一樣：

「我覺得賽跑、打球，做做運動，流一身汗，再洗個熱水澡，好舒服唷！」狀元小子笑哈哈地說。

「我陪著阿公、阿嬤去散步，路上遇到的人都誇獎我：是一個乖孫子。」酷皮兒誇耀自己。

「運動嘛，可以舒活舒活筋骨，增加體力和抵抗疾病的能力。」喬麗兒發表她的感想﹕「多運動，身體好；少生病，免煩惱。最重要的，還可以保持好身材。」

「對我來說：平時多訓練跑步、跳高、跳遠……，學校開運動會的時候，如果當上選手，得了冠、亞軍，除了為班級爭取榮譽，還能出個小鋒頭。」小白兔似乎忘了跑輸烏龜的恥辱。

「還少了專訪－－有了零零星星的意見，最好再找二、三個做深入一點的訪問。」小天使想起丫丫老師以前告訴他的話。

可是，大家放學了，一轉眼都回家去了，要找誰呢？

小天使終於看到了沒有家的阿吉，隔壁班的老師也還在辦公室批改作業，他就拜託他們接受他的訪問。

　　流浪狗阿吉說出了他的心聲：

「運動，對我來說，十分重要，我每天都必須運動，以保持我的體力和健康。」

「當上流浪狗，沒有地方可住、也沒有人會照顧我，已經夠可憐了。如果不多運動，體力一衰退，一定經常生病，那不是很淒慘嗎？」

「還有，流浪狗經常要爭奪食物，如果身體太瘦弱，到嘴裡的骨頭都可能被沒良心的『狗流氓』搶走。」

「在野蠻的社會，壯碩的身體比豐富的知識重要，為了生存，我也必須要運動。

「運動的好處多，我當然愛運動囉。」

　　隔壁班的老師，停下了批改作業的紅筆，他說：

「不好意思，我要講的是：不運動的壞處。我頭上長了白髮，帶著紳士眼鏡，看起來很『古椎、古椎』的樣子。」

「我因為長時間坐在電腦前寫文章，又沒有注重運動，所以現在脊椎骨、肩胛骨都會痠痛了。」

「體力隨著年齡轉差了，抵抗力減弱，我很容易就染上了感冒；生個小病，往往要治療好久，病才會好。」

「我應該每天甩甩手、走走路、跑跑步，改善身體的狀況。我也希望小朋友都愛運動，千萬別太懶惰喔。」

大家看完了小天使的「專訪報告書」，發現「運動」也是一門學問；只是平常大家都忽略了它。

丫丫老師上場了。

「許多人都希望長得越高越好，可是最近有兩則新聞，很有意思。一個二百一十六公分的巨人，每天很苦惱；因為他……」丫丫老師突然轉口說：「我還是先講故事，好了。」

「聽故事，好快樂！」小天使拍著手說﹕「給丫丫老師掌聲鼓勵！」

在掌聲中，丫丫老師賣力地說－－

……………………………………………………．

小巨人出頭天

最近，人類不知怎麼搞的，再也不欣賞籃球巨星了。也許是有個二百多公分高的「巨無霸」，出來哭訴說：因為他長得太高了，所以交不到女朋友、買不到穿的鞋子、也找不到工作。還有，他坐計程車，軀體過於龐大，塞不進門裡；坐飛機，要買兩張票。他說：許多人都覺得長高才好，只有我為身高感到痛苦……。

於是，有人舉辦了「小巨人出頭天」比賽。什麼條件都不限制，只是身高不能超過八十公分。

比賽結果，來自日本的「小巨人」，得了冠軍。這位小巨人是殘障兒，下半身幾乎不見了，上半身就像個嬰兒般大，兩隻手也找不到指頭。他卻憑著毅力，在藍球上苦練，如今運起球來、或是投籃，那個籃球好像變成了他身體的一部分，他要籃球進筐，籃球都一定聽他的話。

他得獎的感言是：運動，加上苦練，使我這個小巨人，也能出頭天。

………………………………………………………

「長得太高也不好。」酷皮兒說﹕「我現在一百三十二公分，我阿嬤還說太矮了，什麼長得越高越？哈，如果我像「巨無霸」，她不是也要為我操心。」

「瘦得皮包骨，更恐怖。」喬麗兒說﹕「我有一個表姊，不知是什麼觀念？不用運動瘦身，每天吃減肥藥，現在面黃肌瘦，還說自己太胖了。真是有病。」

「根據我調查的結果，健康的身體，必須靠適當的運動培養和維護。」小天使說﹕「不論是高矮胖瘦，每天抽出一點時間來運動，都是必要的。」

丫丫老師聽完了大家的意見，從抽屜中拿出了一疊紙，發給小朋友。

小花貓「哎」了一聲，叫道：「又是作文示範。」

「對嘛！學了一個主題後，給自己測驗一下，懂了多少。」丫丫老師說：「哪個小朋友，考一百分。下次我要發獎品給他。」

□□觀察訓練－－認識運動　　

親愛的小朋友：

　　工作或讀書之外，最重要的就是休息和運動。營養、休息和運動是身心健康的要素，可見運動的重要。

　　打球、賽跑、登山、騎車……都是運動，我們可以挑選適合的項目，天天撥一點時間去做，運動不一定要激烈，最重要的是要有恆心。

　　你喜歡觀察人家運動嗎？應該說「觀賞」比較適當。任何球類的比賽，也都是球員的一種運動，因為比賽有輸贏，競爭激烈，所以常有成千上萬的球迷到現場加油。

　　世界杯足球賽，精采劇烈，就好像國家和國家的戰爭一樣；每一場比賽，全世界的人都在看；贏球的隊伍樂不可支，他的國家更是當成最大的榮耀，全民瘋狂慶賀。

　　世界級的舞蹈、跳水、體操、溜冰比賽，選手的美妙姿勢，實在到了「完美」的境界，讓我們讚佩不已。

　　臺灣之光王建民的投球技術，讓全世界的人刮目相看；他的每一場比賽，都牽動國人的悲喜。不但比賽時，守在電視前鼓掌讚嘆，比賽勝利了，國人莫不歡喜欲狂呢！

　　運動，有益身心健康，每個人都應該重視它﹔如果成為某一項運動中的佼佼者，不論是個人的馬拉松賽跑、射箭或拳擊比賽，還是團體性的籃球、足球、棒球競賽，都有出人頭地，為國爭光的機會。

　　不要偷懶了，我們去運動吧！

【作文示範】小貓咪愛運動

　　　　小貓咪愛運動

　　母貓生了三隻小貓咪，小貓咪躲在貓窩裡，一天一天長大了。母貓對小貓咪說：「兒子啊，陽光好溫暖喔，從今天起要開始運動了。」

　　「為什麼要運動呢？躲在窩裡好舒服，運動做什麼？」小貓咪露出疑惑的眼神。

　　「兒子啊，除了營養要豐富外，運動能夠讓身體強壯；長大以後，你們要自己去抓老鼠吃，如果身體瘦弱，跑步的速度比烏龜還慢，怎麼抓得到老鼠呢？」

　　「好啊，我們跟媽咪去運動，也順便看看外面的世界。」

　　小貓咪跟著媽咪走到一所小學的運動場，看到許多人在跑步，小貓咪也跟著跑步；看到有人爬竹竿，小貓咪也把樹木當竹竿，爬上爬下。運動了一陣子，小貓咪覺得筋骨舒鬆，血液暢通，心裡好舒服，高興的說：「運動真好。」

　　第二天天亮，小貓咪睜開眼睛，問媽咪說：「太陽又出來了，今天還要去運動嗎？」

　　「當然喽，動物，就是必須要運動的生物；運動要有恆心，只有天天運動，身體才能維持健康。」母貓說完，帶著小貓咪出門了。

　　在母貓的調教下，小貓咪的身體越來越強壯了。有一天晚上，小貓咪聽到老鼠吱吱叫的聲音，瞬間看到媽咪一躍，就抓到了老鼠，小貓咪鼓掌說：「媽咪，您好利害喔，我們要怎樣才有您的功夫呢？」

　　「我的身手敏捷，也是來自運動啊；如果你們將來要成為抓老鼠的高手，必須跑得快、跳得高。」母貓說﹕「繼續運動吧！」

　　運動的好處多，小貓咪不分晴天、雨天，天天都開心的去運動。