作者按：讀查甲骨文時發現這個象形文字「危」，古人生動的理解字及我，當時的心情與感受，特別分享予李醫師，也希望能讓讀者理解。不過我現在的心境已轉，經歷這麼多風風雨雨，倒是可以輕鬆地陪李醫師一起坐在懸崖邊看日出夕陽了。
   記得之後前往診間拿藥的路上，李醫師不知怎麼地，開始在馬路上大聲疾呼，並抓住我的手臂認真地對我說：「療癒的定義應該要重新改寫才對!」她自語喃喃投入忘我的堅定表情與聲音，我至今仍然刻印腦海，也就是在那一刻，我就認定她應該就是我尋尋覓覓的中醫師了。
   而一個人往往只有跌落到生命的谷底時，才能觸摸到自己的靈魂，才能真正地想明白一些很難想通的事，才能頓悟生命存在的意義，才能看清別人，看清自己，看清世界。
    回想起來，李醫師就像是我早已認識無數世代的傳訊使者，而在我人生走到此時此刻的當下，提醒我是該修行正法的時候了。
   「內觀」是李醫師開給我的第一帖藥，也是藥效最強的一帖心藥，我從當時起，慢慢接上李醫師的醫療頻率並隨之共振，至今仍然深感其用。
   我覺得自己跟其他病患最大的不同點是，很多病患或追隨者，都只是將內觀當作是李醫師的一項建議，但「聞道」並不足以讓自己更接近李醫師的核心概念。只有少數人非常認真地將內觀視為一種特別的「處方」，如同當時的我，即使完全搞不清楚內觀是什麼時，便如夢初醒，決定打包啟程，開啟這一條屬於自己的覺悟之道。這讓我更理解《老子》41章：「上士聞道勤而行之。中士聞道若存若亡。下士聞道大笑之。不笑不足以為道。」的真正意涵。
◎人身難得，正法難逢，修行不趁早，更待何時? 
    但我人生中第一次十日內觀，其實是歷經重大的難關與難堪，縱使環境四周青山環抱，區內綠樹林立，一條小溪流穿淌其間，清幽寧靜，而當時的我卻爆瘦如柴，面容枯槁，還帶了一堆藥上山，彷彿抱著必死的決絕入山神隱。
   即使禁語，不能使用通訊設備，家人也還是每天打電話上山跟法工確認我還活著，也因為當時幾乎全口腔潰瘍，難以吞嚥進食，法工卻悉心地將食物分門別類打成泥狀流質；老師也允許通融，在身體與精神不堪負荷的情況下，讓我在獨立的寮房內修習內觀，並在不影響其他同期學員隱私與空間的前提下，給我個別指導。
   回想起來，至今我仍銘感五內，這讓我可以完整地完成這神聖的十日課程，開啟與正法的機緣，我發現法工是發自內心希望我能完成(撐完)十日課程，並藉由來自舊生護持的資源，協助每一位與正法相逢的學員，因為這一生一旦錯過了，又是無量無數世的生滅塵緣，終難覓解脫，畢竟正法難逢，人身難得，修行不趁早，更待何時?
◎由心引領，帶動身體的變化 
   在那隔絕外緣干擾的結界中，我認清這是屬於自己的修行，嘗試地保持對自己的專注與覺知，即使是艱困的難關，內觀還是讓我的身體開始體驗到一種精緻的微妙變化，這與李醫師的排寒提升身體敏銳度，相互契合，每一股痛、癢、舒暢、酸、微麻、專注、清醒、涼通……無數無盡，一直在無常的變化著；也只有讓舊有的業習浮現， 才能讓我有機會去正視、淨化它，連帶地影響自我身體外在質量的改變，是真正由心引領，帶動身體的變化。
   我便是從內觀見證到了心志意念的強大能量與牽引，因此，我更可以明確地理解，想要達到更好更深沉的排寒效果，內觀就是最相契的切入點。
   長期耙文或給李醫師看診的病人，都知道李醫師並不是藏私的人，多年來她自身多次參加內觀，總是將最好的藥方留給病人，無奈多數人都視若無睹或只想拿看得見的「藥」，而無視這帖良方。
   內觀曾讓我一度迷失方向的心，重新站踏上堅實的泥土地，讓我日後有能力採取李醫師的排寒理論並予落實，這是藉以突破疾病困厄的關鍵，這其中有我自己的獨步，但我更清楚有李醫師的同行。
◎內觀與排寒均須親證，才能領受其中況味
   許多研究哲學的朋友，看到內觀簡介中提到「內觀不是知識上或哲學上的滿足」時，不免質疑，從而闌珊與卻步。我也只能由衷地分享：只有真正理解實踐，才能從消極的「內觀不是什麼？」轉化為「內觀是什麼？」的積極心境。
   「存有論」是過去一百多年的西方重要哲學思潮，它所主宰的世界觀，強調不斷地探究事物的本體，始終預想有一個實體本質的存在；而窮究之後，卻無法滿足本質背後到底從何而來的終極提問，這是永無止盡的空洞探索，永遠存在著必須償還的未思之債，而這樣的空洞與未思之債，讓眾生執著於動機或目的，這也正是西方醫療體系所面臨的重大瓶頸與盲點。
   與之截然不同的是「體驗論」，讓我更確切明白內觀就是實修的法，不需要空靈的詞藻來渲染，卻須親自實踐，從體驗中有所進益的法。李醫師的排寒更是體驗論的開展與發用，只有自己走在排寒的道路上，才能體知其中況味，每人各有其領會，無法複製，甚至難以言說。
   實務者藉由內觀來歷練、提昇，從而得到更深刻的洞見，對我而言，突破疾病的重圍之後，最重要的就是開展生命的寬度與縱深，畢竟開悟本身就是一個「無念」的體驗，當文字不在，當語境不在，當我也不在時，生命才能次第地展現出最真實的實相。
   由衷的感謝正法讓我受益，更感謝李醫師為所有人指點出這一帖親證後的良方，自從參加內觀禪修後，就知道這是和自己最相應的法門，幾年來從沒懷疑過，之後也陸陸續續參與位於高雄六龜的十日內觀，未來也會找機會作法工，讓更多人可以平等無差別地獲得實質的利益。2018年3月24日 12:22

◎李醫師評釋
   這位病人靈性層次頗高，也許與我有宿緣，所以我講的話，他不僅聽進去，而且立即付諸行動，這也為日後療效得彰埋下伏筆。
   雖然路並不總是順的，在過程中仍見起伏，甚至還是晦暗難明，不知盡頭在那裡，但憑著內觀之後的一點撐持，總算最後還是雨過天晴。
   心結解了，何事不成，許多堆疊的淤積也就逐漸渙散了。心結如何解？如果沒調對頻率，怎樣也是無解，比如Cancer，這個字既是巨蟹，也是癌症，那厚厚的甲殼是盔甲，既是安全感依附之所在，卻也是阻絕陽光進入的致命綑綁。醫療若沒處理到這個層次，斷然無法根治。
   所以我只能藉助「內觀」，讓正法幫助病人，由他自己下手，進行深層的醫治，所有的醫療最終還是要回歸病人自身，醫者只是適時出現的一個介質，扮演傳導的角色。
   這位病人與我連繫時，我很快抓出他的病癥，直接問他是不是ΧΧ病？據他後來說，當時他整個愣住了。看了這麼多的中醫，其實一直只在症狀上打轉，從未真正曝露這個根結。
   或許也因為我這一刀切進骨子裡，從此他在我面前，再無遮掩─某一方面來說，也是卸下心頭重擔，這對病情肯定有幫助。
   還有他這話說三分、看情勢轉圜的習性，碰到我這子彈不轉彎的直白性子，正好成了他的反面教材。能夠透視到此點，醫療已經提升到轉變心性的層面，再深層的業力，也不得不逐步軟化了。
   內觀，是一帖上好的心藥，可正如排寒，你若不邁開那一步，絕無法領略，甚且受用，其中冷暖，只有檻內人方知。
   祝願眾生毋有憂懼，常保安和寧靜。〈戊戍年清明節〉

業習，呼召出疾病
   今晚最後一位病人，我建議她，有空去參加內觀禪修。
   她回答得很快：我想我大概無法靜下心來。
   很好，一個清楚俐落的否定。
   這樣的慣性若不從根柢糾正，我想我很難對你有任何幫助。
   我說，那就先停藥吧，你沒吃我藥之前，也是活得好好的，現在停藥，應該也不會怎樣。
   一個醫師給的，不僅只是有形的藥物，那看不見、無法言說的，屬於心靈層面上的，恐怕才是最重要的關鍵。這個隱而未現的區塊，才是致命的所在，可一般人習焉而未察，渾然不知。
   人自己的業習，呼召出他的疾病，易言之，病，是他自己製造出來的。若他無法從根結處，發現致病的緣由，請問如何終結這個病？
   前述這位病人，慣性否定、不受教的心態，這個負能量是潛藏在意識底層的毒瘤，一句話就道盡她的問題所在。表面上的這個那個病，其實只是變形的藏身之處。
   人生，有各種選項，是拒絕改變，窩在舒適帶，怨天尤人；還是探頭踏出去，走那滿佈荊棘、卻通往甘泉的新路？一切在君抉擇。
   也就如此了，請多保重，我實在無暇也沒力氣跟你耗了。（28/May/2016）

燭照自身，徹底根治的療癒之道
◎之一
   病人終於報了月底的內觀禪修，他問，不知是否有人十日下來，還是不知所云？
   我說，那也沒關係，總之你已邁開面對自己的第一步，這是一段孤寂的旅程，惟有今日之我與昨日之我的拉鋸，除此無任何人。
   我們始終要處置的只有自己，搞定自己，週遭的磁場也會隨之異變，我們得儲備足夠豐沛的巨大能量，作為狂流中砥柱的壓艙物。所有堅實心性的鍛鍊、鋼鐵意志的鑄型，莫不透過孤獨的煉心之旅得以成就；不經意間，許多陳年舊事往往一湧而出，不僅藉以照見自己的本來面目，清理扒梳後，深層的寓意亦昭然若揭—命運裡種種層出不窮的樣貌與遊戲，無論悲苦憂戚或者豐美華碩，其背後皆隱含愛的學習命題，只是深陷苦之泥淖者，惑於表象，無法理解、遑論接受其中的祝福。
   只有心真正的平靜，才能讓你看清偽飾之後的真象，無所求、無所苦，也就無所懼，活在當下的我們才能擁有真正的平安與健康。
   作為醫者，我做了我該做的，賸下的是，你該努力奮發的部分。感謝你聽進我的嘮叨，並且踏出勇敢的第一步，這是你人生自由的一大步。
   被拘束慣了的靈魂，將在十天的有限規矩中，展開無限寬廣的心之翱翔翅翼，儘管放開襟懷，拋開昔日的生活與思考常規，一條嶄新的路就將在你面前開展…
◎之二
   病人說，以前她常不自覺地流眼淚，好幾年皆如此；調理後這四年就不再患了。沒想到前幾天貪看韓劇，熬夜到三點，第二天起床，眼睛又開始流淚，真是疲勞傷肝嗎？
   是啊，肝開竅於目，這是肝虛目泪啊。
   她說，好在一個早上就停止了；但右脅肝區及小腹隱隱不舒倒是持續幾天。以前對身體的變化根本毫無知覺，現在才這麼一熬夜，馬上就吃不消，警報系統全開，不得不警醒啊。
   我們所作的一切就是致力恢復身心的微細感知，先肉體而後心的層面，肉體鬆綁只是第一步，寒氣沒了自然肌理神經血絡鬆軟如嬰兒：而心靈的解縛，則須排除此世甚至累劫以來的各種創傷與恐懼的印記，這極巨大的工程，需要多大的警醒才能配套執行啊？
   所以，我說，若你有空也去報名內觀，這個方法讓你更能燭照自身，這才是徹底根治的療癒之道啊！（10/Sept./2016）
面對與安住，成為自己最好的醫者

   昨晚突然接到電話：我是某某，您還記得我嗎？
   我想起這位只有一面之緣的病人，後續並未回診。我還特地去電詢問她服藥狀況，豈知她說，因為某醫師的藥尚未吃完，目前症狀有改善，所以先吃他的藥。
   這時她說，因緣際會，讓一位中醫把脈，他說我有水瘤，若不及時手術處理，後續會很麻煩，什麼血便之類…。重點是，她問，您說需要手術嗎？一定會像他說的那樣嗎？
   我心想，我沒看到你，我那知，你是在抽籤嗎？然後，她急切地問，我可以再讓你看嗎？
   我回答，我不想看你。
   抱歉打擾了，她悻悻然掛斷電話。
   當時她甫喪夫不久，先生吃先前那位中醫的藥很久了，後來出狀況，老醫師那能方便隨時備詢。或許有這一層因素，所以她想換醫師，我也花很多時間，讓她邊哭邊話說從頭。可她終究沒下定決心，到如今還在尋尋覓覓。
   一般病人只注意症狀，可我們重視的是病根，就像「菩薩畏因、眾生畏果」，擔心這個、那個症狀，沒完沒了，到底白忙。
   還有個人的心性，若無法痛下決心，就不必攀緣，那不過是怯懦的自我，在猶疑無所措手足時，企圖攀附的一根救命繩索罷了。吃著碗裡，看著盤裡－繩索隨時會斷，若無正知正見，逐蜂噬蜜，也只是苟延殘喘罷了。
   現在你最需要的，不是這個、那個醫生，而是安靜下來，好好面對自己，此生行路，內心真正的呼求是什麼？從這個最基礎的點，再來推估先後緩急。
   不是車禍、大出血，非立刻處理不可，何妨讓自己暫且安住在某個舒適的時空，旅行、閒散的生活一陣子，見見想見的人，吃吃想吃的美食。這一生你可曾好好愛過自己？若沒有，別說你為家人付出多少，那些苦勞恐怕總免不了你憾恨的淚水。
   人的一生啊，多少說不出口的創痕，在無邊暗夜裡，輾轉伏吟成了無聲的嗚咽，這些沉積的過往，永遠觹刻在心版，抹也抹不掉，最終無奈風化成肉體的印記。
   醫生能作的其實很有限，你是自己最好的醫者，如果你願意敞開心門、願意面對那個軟弱、傷痕累累的自己，你就開始得到救贖，生命的活水自然源源而來。
   若能抽出十日，摒棄外緣，參加內觀禪修，或許在完全默照中，最佳答案自會浮現；而最殊勝的醫緣，也會順理成章，水到渠成。
   而這一切，源頭在己，不假外求。
   願眾生得其所安所適，莫再栖惶。（丙寅年端午雨後申時正三刻）

病要自己救，只要還有一絲力氣，請尋求淨心之道
Q：久仰您的醫術及養生之道。我今年28歲，預計年底結婚，想和先生一起好好把身體調養到適合生孩子的狀態，希望您能給我們機會，跟著您的方法調養。
   家父告訴我們您不一定會接受看診，但我依然盼望我們的小家庭在一開始，就能有您的指點，用最好的狀態迎接家庭的新生命。
A：先去參加內觀再說。 http://www.udaya.dhamma.org
Q：我和先生從事教職，大概七月才有辦法去十天內觀。
A：寒暑假經常爆滿，三個月前就要報名。現在先照12字箴言生活，每天泡腳，不吃麵製品。
◎李醫師按：
   這對新人在新生活伊始，想到調治身體，以便孕育優良的下一代，真是有心人。   許多人不了解病的源頭其實在心，心不淨化，老是怨嘆、執著在病本身，就算一直換醫師也沒用。
   只要還有一絲力氣，請尋求淨心之道，心安靜下來，置心一處，健康的契機也就蘊藏其中。
  病要自己救，掌握主導點，總比完全聽任醫生安排靠譜多了。疾病不可怕，可怕的是，你放棄自己，不給自己絲毫向光的機會。2016年4月8日15：14
◎參考：
跟著疾病去旅行 

一念純誠，進入深度休息—重症保命首則
   病人說，在他病得最嚴重的時候，一再以他所受的哲學訓練，思辨著中西醫治療的結果與差異，最後義無反顧地選擇了全人治療的中醫。那場病讓他看遍台灣西半部的中醫，而且每看一位醫生，必定虔心花費一段時間…
   直到最後來到李醫師這裡，第一次看診，醫師就說要去內觀，這當然也是處方之一，回家立刻報名，五月就去了，儘管那時因病瘦了20幾公斤，連吃飯都有困難，在病苦中熬不住地昏沉，但他到底完成十日的課程。
   病勢沉篤延滯了很長的一段時間，將近兩個月或更久，他陷入萬籟俱寂的境界，雖在塵俗，卻對一切漠不關心，不看新聞、不理俗事，什麼升遷、名利…都不重要了，他也不再刻意關注自己的病情，只是安靜，平靜順滑地讓日子流逝，進入深度的休息，沒有任何起伏。
   生活中的滋味還是有的，菜的清甜、空氣的冷冽，這些仍有所覺察，只是他不再高速運轉，進入極慢速生存的模式。再沒有其他的了，只剩下天與地…
   停止一切頭腦的思維，儘管外界依舊眾聲喧嘩，於他卻好似隔了一層膜…而也因為他的這份靜定，母親也就不再焦躁，能夠按捺著性子等待病程走過。
   熬過最黑暗的谷底，沒想到又來一波，排舊病的巨大疼痛讓他坐立難安，幾乎無法走路，這一拖也兩個月。奇妙的是，最後是在接連參加三場法會後，整個狀況突然奇蹟似地好轉。
   算一算這一路也參加了近十場法會（說不定超過），三時繫念的文本都會背了，平常文書來往，只要適切，甚至也會把這些經文套入。菩薩高靈的慈悲無所不在，只是眾生矇然，也就輕忽了。
   一念純誠真的能夠上達天聽，但有幾人真能做到？大家只是忙不迭地找這個那個名醫、這個那個有用的處方，滾滾紅塵，花招還少嗎？
   這個病人完全能領受我的心意，也絲毫不落地做到，無論身心都來個大改造，丟掉iphone、關掉line、不再與舊友廝混往來…，命運就在這裡見分野，他從此走上不同的路。
   我曾說過，你是個有福的人。原因是在還未受西醫摧殘前找上中醫，保得全真之氣，才有餘力與病魔周旋。更有福的是，他的一念純誠，即知即行，毋有絲毫猶疑怠惰。
   這有幾個人能做到？多數人是你跟他說了，還不當一回事；直到嚴重了才後悔不迭—這怨不得誰，是你自己的選擇。多少人只想吃藥，卻完全不把我給的其他處方當回事，殊不知，那些不收費的才是別人給不出來的無價之寶！
   醫病之間有時如跳雙人舞，要能搭配得宜、日見進益，還需雙方心性與意志上能頻率相當，落差太大反而不會有好結果。所以，能遇見這樣的病人，也是為醫者樂見的回饋─明珠才得以璀璨發光。（24/Apr./2017）