倡導防癌長鏈這些年以來，除了講座外，最重要的是「種籽研習會」；在一天的課程裡，將五本書的重點濃縮整理，讓大家了解低蛋白飲食的理論根據，更會提到癌症患者康復的過程。通常我會引用兩個案例，一中一西。在此讓我以這篇文章，打開癌症康復之門吧！

　　案例一：劉先生
　　做過甲狀腫瘤切除，十年後脖子裡長滿了密密麻麻的大、小腫瘤，穿刺證實是惡性的，醫院安排要馬上開刀。這時，劉太太對這項安排卻有不同的看法。(請注意，人的生命過程中是要找到貴人，才能活得好的。)

　　劉太太對癌症療法有另類看法，培養芽菜也有一段時日，只是都是一人獨享。而一向大魚大肉又重口味的劉先生卻是一口也不肯下肚。她找來伊黛.梅著的「我戰勝了癌症 - 自然生食療法的奇蹟」給劉先生並說道：「書裡面寫的案例都是幾個月甚至幾個星期就能看出成效，你的瘤是外顯的，給自己一個月時間，如果看不出瘤變小，你要開刀，我不說半句話。」(請注意，就算是要開刀，也要懂得調整體質的。)

 

　　就這樣，取消了開刀，開始生食療法(請注意體質虛寒者不適用)喝小麥草汁，生食蔬菜芽苗，吃五穀飯，禁絕油、鹽、糖和一切加工品，一切飲食作息以伊黛.梅的著作為本，嚴格遵守，毫不含糊打折扣。「我每天照鏡子觀察腫瘤，內人也在旁邊不斷地灌輸生食的理論依據無數成功的案例為我打氣，全家人更為我徹底改變飲食。」劉先生說：「大約三個星期後，我赫然發現外顯穿刺的腫瘤己經消了一大半，(咦！腫瘤不是會越長越大，怎麼反而消失了，腫瘤科的諸公不知有沒有想過？)再一個星期，消失得無影無蹤，這真是個奇蹟，也給了我莫大的信心。

　　劉先生的脖子裡長滿了密密麻麻的腫瘤，這顆大的消下去了，還有一個二公分大小的腫瘤，在脖子右側內部可隨吞嚥上下移動，用手也可以摸得到。現在，又有了觀測目標，生活起居更不敢懈怠。但是，隨後幾個月，腫瘤並不如預期慢慢縮小，還好也沒有變大。他決定接受患癌三十年的李豐醫師的看法和瘤和平共存，盡人事聽天命，認真地活在每一個當下。(李豐教授前台大醫院病理科主任，二十八歲時曾得淋巴癌，現今活得好好的，在台北華陰街有一病理中心)，願意每天幫助一個癌症患者做慈善諮詢。前提是請先讀過李教授的大作 - 我賺了三十年。再與她聊繫。)

 

　　請讀者仔細閱讀這一段，約一年後劉先生出現了嚴重的感冒症狀，發燒兩天，咳嗽卻轉趨劇烈，排出濃的黃痰，咳到胸痛、腹痛，晚上不能平躺，只能坐著捱到天亮，(各位讀者，這些我都經歷過，是康復的一段必經之路)咳到白天不能正常作息，幸好剛好是寒假不用上班，可以在家多休息，劉太太這時卻樂觀地說：「或許咳得這麼厲害不是壞事。」(飲食作息正常這種現象就是好轉反應，恭禧啦！)

　　他不適的情況，約咳了兩星期，偶然發現二公分的腫瘤變軟，接著慢慢變小，約三個星期就完全消失不見，咳嗽也逐漸減輕，前後約四個星期痊癒。(癌症患者有救了！)

　　後說：劉先生的這段記錄非常寶貴，說明了黏液排除腫瘤消失的康復之道。國外出來一個訊息，成年人最好每年自然感冒一次到兩次，得癌症的機會比他人少。反過來說，如果飲食作息不正常、精神不濟、體力不支、氣色不佳，而又好多年沒感冒，表示身體的淋巴系統已嚴重堵塞卻無力排除，小心跟我當年一樣三年不感冒，結果得腫瘤。果然老祖宗的話有智慧，真的是「小病不斷，大病不生了哩！何況小病根本不是病，是排除廢物的現象，那不需要動不動就吃藥打針呢？對於黏液和腫瘤的關係，如欲深入探討，請熟讀日人久司道夫(Michie kushi)所著的「如何從飲食防癌」。

　　現在我要以美國的黛兒.福格區博士的癌症康復例子，好好地為國人打打氣。在六年前我應美國保健養生協會的邀請，在聖荷西演講，就知道她不僅是位藝術家，而且是位營養專家。她之所以成為營養專家，完全是因為自己的一場癌症經驗(淋巴癌)。她的經驗讓我們見到康復的潛能是可以被激發的，要怎樣做呢？只要我們能排除體內所積的毒素，則康復退化性疾病(包括血管阻塞、關節炎、糖尿病、甚至於癌症)，重建退化的身體功能都是可能的。也就是說，傳統醫師認為不可能的康復力，現在正經有許多人親身體驗證為可能。(李豐教授、許達夫醫師和我父親都是活生生的見證)

　　康復力的產生，可經由生理(營養、運動、休息)、心裡及靈性(解壓、改變觀念、冥想、靜坐)的方式達到。依福格區博士的理念，基本上有三個要素：

一、排毒：
　　除了消極地避免高污染的用品洗劑、和低營養的加工食品外，更要積極地把人體內臟的排毒器官打開，大腸、肺、腎、皮膚的保健維護，是必備的常識。還有肝臟是解毒的極要器官，千萬不要再用含反式脂肪酸(Transfatty acid)的油脂和食品殘害自己的肝臟。

二、滋養(給身體最高的能量原料):
　　高能量原料是指最接近原始狀態、有完整養分的食物。新鮮水果蔬菜、種子類、穀類、豆類屬於高能量食物。身體有這些原料可以用來康復，這是身體的智慧與本能。今日大部分人飲食不對，沒有能量，於是廢物堆積導致退化性疾病大增。

三、再生：
　　康復力啟動後，會出現一些病象，西方稱為(Healing crisiS)東方稱為「好轉反應」，關於這一點，我要補充一下，排毒是身體反轉的必然現象，如大量黏液從眼或鼻排出、青春痘、出疹子、拉肚子、頭痛以及發燒，這沒有什麼大不了，自然而然發生的！大部分人了解這是排毒現象，而吃西藥去抑制身體清掃、修補的工作，於是許多毒素於身上日積月累，到最後病發是許多毒素於身上日積月累，到最後病發都是不可收拾。其實，任何疾病都可以看做是一種排毒的過程，因為我們身體積存了過多的廢物和毒素，而我們又未支援身體排除這些素，所以身體毒素必須靠細菌來幫助我們分解、打散廢物，以便排出體外，我們便開始了一般人所謂的生病的過程。如果給身體機會和能量，任何康復都是可能的。