自從上次的超級冷鋒之後

天氣暖暖冷冷  陰晴不定

我只得開始再補充一些類固醇

一週吃三天  每天1/6或 1/4粒

大約週日到週二吃  週三到週六停吃

讓左邊的腎上腺休息一下~~~

體重並沒有上升

生活也因此品質好了些

生活中的事件  只要稍為勉強去做

形成的壓力  讓僅剩的腎上腺必須加班工作

所以我也盡量  讓自己除了職場與家庭生活之外

就盡量不勉強自己去做什麼事  或見什麼人

隱居  成了休養生息最好的生活方式

不知道是不是有病友恢復到生病前健康的身體？

最近找到的部落格是手術後18年的病友

她的身體並沒有恢復為生病前的元氣模樣

到目前為止

都還在跟類固醇不足的身體不適奮戰適應中

根據她的經驗

別讓剩下來的腎上腺過勞

是細水長流的好辦法

.........

如果身體真的無法恢復原樣

那至少別讓剩下的腎上腺當機

低功率也比無效能好

所以我近來也採信『偶爾補充一些類固醇  讓腎上腺休息一下』的說法

盡量讓自己別活的太勉強

也許路走著走著  會寬廣一些

也許18年後  我的恢復會比這位病友好些

如果不會

那至少也還能維持低功率的生活

也可以調適心情

知足常樂吧~~~