春節連假想踏青？讓森林旅遊達人來帶路。林務局去年選出五名最厲害的森林旅遊達人；位於北縣烏來的「內洞國家森林遊樂區」有充沛的溪水伴奏、繞梁的蛙鳴吟唱，加上新鮮的芬多精為食，在達人筆下成了最適合家族出遊的私房景點。

【唐鎮宇╱中國時報2010.02.18摘要】春節連假想踏青？讓森林旅遊達人來帶路。林務局去年選出五名最厲害的森林旅遊達人；位於北縣烏來的「內洞國家森林遊樂區」有充沛的溪水伴奏、繞梁的蛙鳴吟唱，加上新鮮的芬多精為食，在達人筆下成了最適合家族出遊的私房景點。 

奪下森林旅遊達人第一名的蔡文芳，平時是從事網頁設計的上班族，需要常坐辦公室，偶爾還要加班，「長期下來把辦公室很多烏煙瘴氣，都囤積在體內了！」為了消除「瘴氣」，蔡文芳一到假日就喜歡出外踏青，幾乎踏遍全台十八個國家森林遊樂區。

這麼多個森林遊樂區，蔡文芳最無法忘懷的是「內洞國家森林遊樂區」。求學時期，蔡文芳曾和好友一同參加營隊夜遊內洞，無意間撞見大批蛙群「出遊」，「真的是『滿坑滿谷』耶！」這麼多青蛙，沒被嚇得花容失色嗎？蔡文芳笑說，看到大蛙背小蛙橫過林道的光景，搭配山谷間迴盪著「嘓嘓嘓」的蛙鳴，她被這幅天然畫作震撼，「有撫慰人心的功效。」 

有別於初遊內洞時，天空下著小雨，蔡文芳第二次挑了大太陽的白天前往，內洞依然展現迷人的風情。內洞的小型瀑布很多，站在瀑布旁，能夠感受到溪水帶來的充沛能量，「讓人忍不住想大口大口呼吸。」滿山遍野的林木，也讓人明顯感受到芬多精在四周流動。 

內洞遊樂區，規模不大路線也不多，逛一圈頂多二、三個小時，加上沒有陡峭步道，非常適合家族集體出遊。若安排上午到內洞，下午可順道去烏來洗溫泉，徹底洗滌身心靈，迎接全新一年的任何挑戰。

圖片來源：林務局新竹林區管理處

參考資料：農委會自然資源與生態資料庫