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水煎包
2009/08/21 23:41:10瀏覽1820|回應1|推薦19

因為南部天災導致農作物重創嚴重,從沒像這次感受到做為主婦的我,到了菜市場要斤斤計較,想買把菜卻下不了手!生活已經很不容易了,還要苦思晚餐的菜色如何攢到便宜又美味。青菜一把要25元或35元,我找到3樣50元的,有配好一包包的高麗菜和海帶芽、豆干六塊,這樣似乎比較便宜些,份量不會比單買少,我想到豆干可以炒雪裡紅,冰箱也還剩一把雪裡紅,正想做水煎包當早餐,這樣的餡料較輕爽沒負擔,兒子也說不想吃豬肉包子,為了健康著想,豬肉還是戒吃,我有時還懷疑兒子是否要變素食者了,他常說不太想吃肉類,但是對全家的另外三個重口味的我們,恐怕無法兼顧到兒子的口味。不過,我想...兒子才是對的,要吃得健康本來就是要注意禍從口入,現在的食物有太多的加工品或化學藥劑甚至來源不明的添加物,要選擇吃的東西一定要慎重,甚至最好回歸大自然食品,現在的肉品已經無法在嚴格管制下放心食用了,兒子是學護理的,開始對家人的健康提出建議。

這次做的水煎包是準備當早餐,為了可以現做現吃,我在昨天就先桿好皮包好餡料。之前做過的水煎包常跟餡餅有點搞不清楚,後來去黃昏市場買菜時,故意經過賣水煎包的攤位,很詫異他們的水煎包個個都是白白胖胖的大個兒,似乎有經過發酵過的包子。於是我就先做成包子,只不過包子是蒸的,我把它先兩面煎黃後再加麵粉水蓋鍋蓋,等候麵粉水收乾就好了。

成品比我想像的還滿意,也是白白胖胖的包子皮,尤其加了老麵的皮特別香Q有咬勁,老公也覺得很好吃,不過美中不足的是內餡改成豬肉高麗菜的會更棒,老公說他喜歡吃豬肉餡不喜歡包菜的水煎包,其實我在做的時候想到的是娘家的媽媽,她茹素多年,我不過是在試做素食者可以吃的水煎包。我的豆乾粒比雪裡紅末還多,也許把豆干炒太乾了,吃起來的口感不好,下次要改進,免得做給牙口不好的老人家吃了不舒服。

食譜不PO了,跟前幾篇的饅頭或包子的作法大同小異,餡料改進中。

( 休閒生活美食 )
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infinite light
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素食的比較好吃
2009/08/26 11:04

我吃過很多好吃的素食水煎包,香的不得了

好像都沒有放很多豆乾,有放冬粉,還有,素肉塊?......

建議到素食水煎包的攤位參考一下

重口味有害健康,肉食也不環保,真的很同情您家中那位不想吃肉的兒子


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