常在餐廳看到還坐在高椅上孩童面前擺了食物，書本，玩具，外加一個平板，然後旁邊的媽媽或婆婆端著一碗吃的，趁那孩子忙時，一湯匙一湯匙地把碗裡的東西餵進他口中，並且得趕快閃人，免得擋了孩子視野。

            也聽過小女孩生日前對著不同的生日宴會方式煩惱到哭了起來，因為無法決定到底該去麥當勞，請小丑來家裡，還是去保齡球館？

            千禧世代的生活裡，充滿了越來越多選擇和機會，多到讓人來不及回應，多到讓人成天在選擇中跳來跳去，拾不起，也放不下。

            我不知道這是幸福還是咒詛？

            但我知道，現在能寫的文章越來越短，能講的課越來越短，能看的電影愈越來越微，能抓的注意力越來越少。

            一天二十四小時，自古至今從來沒有改變過，我們能用的時間卻越來越少：不夠時間睡覺，不夠時間坐下來好好吃一頓飯，不夠時間看書，不夠時間工作，不夠時間整理住處，連好好談一場戀愛，好好陪著兒女成長，跟好友談心，關注年長的父母都---沒有時間！

            生活，什麼時候被分裂成這麼多小塊？彼此搶著消耗生命？

            也許我們不是太忙，而是太分心。

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           長久以來，我都不覺得一心多用有什麼錯？！

             一邊做飯，一邊陪孩子做功課，一邊整理帳單，一邊放精彩演講的CD，洗衣機裡當然還有衣服在洗，隨時準備去烘乾，折疊，有時還要順便想想這禮拜時間表該怎麼調整，來尋求幫助的姊妹該怎麼陪伴。

            我以為多工(multi-tasking)是一種能力，天生也好，被環境逼的也好，反正這是現代女人生存的能力，叫我曾經在洗廚房的時候，發現自己右手拿著刷子刷爐台時，看不得左手背在後面閒著浪費，而讓左手也拿起抹布跟著右手幹活;刷牙時站在那裡，又想其他肢體閒著，於是邊刷牙還要邊做些蹲馬步或彎腰的伸展操，不然，做做人家說可以增進視力的眼球運動也好。

            反正想要認真努力過日子，全心全意，不就等同於讓感官，四肢，加上大腦同時運作到極致嗎？我如此問。

            所以，當電腦發展到可以同時打開許多窗口，當網路容許我同時搜尋資料，閱讀電子書，聽音樂，看視頻，並且跟人社交溝通時，魚找到海洋了！鳥找到天空了！我立刻潛入其中，展現自己靈活的多工能力，毫不客氣。

            幾乎不用跟人學，也不需從網路新移民的牆爬入網路原住民的大本營，我的書桌上已經是筆電，平板，和智能手機同時開動的狀態。

            我真的不知道科技再發達，網路再方便，自己還是只有一顆心。一心多用，其實就是分心;可能，我也不夠警覺：常浮在生活的水面手腳並用地拍打水花久了之後，漸漸，會不習慣筆直潛入水深處時必須要有的專注和緩慢。

            「科技焦慮」（Technostress)是二十一世紀才有的名詞，講的是過常處於高科技工作環境引起的焦慮，根本於網路的多工性。人們上網時都會同時開好幾個網頁，一邊可能還開著文件處理，或是開著音樂在聽音樂，順便開一下記帳軟體記帳。電腦和網路的多工性質，讓我們腦袋習慣多工，表面上好像是越來越能幹，腦子越來好，但專家們卻陸續對網路帶來的多工狀態皺起眉頭。

            史丹佛大學溝通學教授 Clifford Nass 是其中一位。

            他長期進行對一心多用的人和只能一樣一樣來的人做分群調查，發現兩者的差異非常顯著。研究報告顯示，長期一心多用的人無法清楚地篩選不相干的資訊、對工作的記性不好、精神不集中。這些一心多用者經常同時啟動大腦的很多部分，看起來整個大腦被刺激的地方很多，但事實上，每個部位的刺激都很淺，無法專心處理手上任務的結果，是同時完成四項工作，但每一項只拿到六七十分的力氣所帶出的果效。當然，有些事情也許無所謂，比方一邊教孩子做功課，一邊摺衣服時，衣服沒有摺得很整齊也許沒關係，但是孩子的功課沒教清楚，可能影響就很大。

            即使對習慣多工的人來說，多工，仍然比專心做一件事帶來更大的精神壓力，只是習慣多工讓人把壓力的存在當成常態。長期曝露在此狀況下，產生的影響不僅限於工作品質，也長久地改變了我們的大腦神經佈局，讓我們在進行其他活動時，想要專注卻無法專注！

            以前多工也許是個人特質，個人選擇或環境造成，如今虛擬世界卻天天訓練著我們的下一代，讓他們的大腦神經重新組合成網民基本配備，網路活動不再是只是改變兒女的生活方式，也在捏塑著他們的「用心」程度。

            上網只做一件事？！那你一定是網路觀光客！年輕人邊說，邊在幾個窗口，視頻，手機，功課中像兔子一樣跳來跳去。

            那個用一顆蘋果誘惑網路時代孩子變成兔兔的史蒂夫·賈伯斯(Steve Jobs)說：

            「我的箴言是：專注，簡樸。簡單比複雜困難。想讓自己的思想變得簡單你必須要很努力。但至終這很值得，因為當你可以這麼做的時候，你就可以移山。」

            他沒有去移山，倒是把咱們兒女的大腦神經移動了不少。

        他修成簡單的人了，衣服總穿類似的那一款，簡樸專注的結果終於留下傳奇，就是提供我們兒女許多變得更複雜，天天走馬看花的機會。（待續）