～沉默沉默。心情。情緒～

(自畫的翅膀)

說與不說有時候很矛盾。。。但Miu本身其實不愛說話。喜歡靜靜的。只要超過３人就自動會安靜的人。但自己心靈內在好像不是。

啊。內在就是要學忍。定力還不夠。所以加強內在。但不需要假裝自己。假裝到自己身體發現好累好累。累到好難釋放那些堅強。沒有完美啦。現在換個方式。好像比較有釋放感覺了。

本來就是不完美的自己。不用假裝。祝福自己。。。為何忍不住要說。雖不知從何開始。不在意外面聲音。但有些方式角度好像不對。難怪不好釋放。

有時候是因寶貝們的挑戰會引來情緒。但會被自己注意到情緒。然後沉澱靜下來。在自己情緒要上升的時候。就深呼並去安撫祂。知道祂要溫柔。愛自己。祝福自己。所以這幾天就是訓練自己。

最常被挑起情緒的都是寶貝兄弟。其實姐兄弟３人再一起。老二都顯示比較安靜。不知道是不是做老二的狀況都是被忽略的那種。（目遠思索）。媽咪作風不傳統。也不新新人類媽咪。真要說（是外星人媽咪）好了。

說真的。真正對的傳統都被否定丟掉了。現代又是愛的教育。可是很無言的愛教育。人品人品人品。成績成績成績。這２種名詞已經戰爭很久了。以前會重是人品。但被高知識份子的高教育觀念給搞到。重成績。在這就真的會昏倒了。只能說現在因為競爭。失去也忽略了真正的學習態度。

我家因寶貝特殊兒。我若是看成績的人。只有一句話（永遠被成績氣死）。所以在成績的部份只管他們理不理解。但在平常言行上。媽咪就非常介意且嚴格的。以生活步調。讓他們學會自己顧自己。不依賴他人。這有時候都會特別讓情緒跑出來。沒辦法。誰較現在教育部調是快快快的競爭。某些就配合囉。說到這有點離題。但也是從這發現到情緒綁架來的緣由。或許都是當媽緣故吧。

對外。或許不是他人生活模式。所以盡量以停看聽不心動帶過。因為生活是自己啊！慢慢自己控制不被外面聲音給影響自己情緒。不過熟習的人還是會有點激動。這是自己要注意的問題！

若自己都會被外面影響。那憑甚麼說他人。重心一直都放在兄弟生活步調身上。現在要慢慢轉移到自己身上來了。就算他們是特殊。終有一天也是要放手。讓他們自己闖蕩。所以。

Miu畫畫不是很強。但勉強可畫畫。會打算用畫畫的模式。把情緒發洩出來。也算是練習吧。練習生活步調。

當情緒激動起來時。自己可以感覺的出來。若無法當下處理自己情緒。那會先用深呼吸。和轉移。把自己情緒釋放。現在挺喜歡畫畫的。所以都會用畫畫來。抒發自己的情緒心情。當畫畫都會畫出自己感覺。發現注意到問題！在思考要如何改進。現在畫畫更讓自己認識自己。且不是很害怕。這比用說的理解多。再給自己多加油點ㄛ。

祝福祝福祝福Miu。感恩一切。紫薔薇Miu。106/03/14。