生命本質要改變，除了思想的更新，還要建立習慣。

    要有禱告的生命，就要有禱告的習慣。

    禱告習慣的建立，不在於群體禱告，因為一個習慣去禱告會的人，不見得就是個禱告的人，一個常常會在現實中向神呼求的人，也不見得是個禱告的人。禱告習慣的建立，從固定的內室禱告開始。

    內室禱告的第二個意義，是讓我們由習慣過禱告的生活，轉化成一個禱告的人

詩 55:16   至於我，我要求告神；耶和華必拯救我。

詩 55:17   我要晚上、早晨、晌午哀聲悲嘆；他也必聽我的聲音。

    詩人晚上，早晨，晌午都在神面前固定禱告。

    店小二很被「哀聲悲嘆」這幾個字震撼，因為小二自己從前雖然有固定的禱告時間，但禱告時哀聲悲嘆的時候可不那麼頻繁; 當固定的靈修禱告只是一個宗教行為時，真的不能說已經在過內室的禱告生活。

    不習慣神對人真切的情感，就很難私底下赤裸地把自己坦開在神面前。

    內室，預備我們接受一個誠懇熱情的神，給我們習慣靠近祂的機會。   

    這過程，遠比在教會小組聽見了某種教導，然後在心裡說：「說得對，我也要改變，我也要這樣調整。」能烙印得更深。

    內室裡的禱告，是小二自己直接來到神面前，注視神的美善公義慈愛，不再單靠意志去改變自己的想法，而是透過與神的親密關係，讓神的美好來浸透人的心思意念。

    內室，讓小二習慣神的美好。

    有對夫婦都是老師，白天上班，下了課就補習，賺了很多錢，可是先生四十五歲，太太四十歲，兩個人就一身都是病，太太還長瘤開刀。他們心裡有警惕，也知道要改變飲食習慣，生活習慣，但就是掙扎。

    太習慣了大魚大肉，好不容易硬吃三個禮拜青菜為主的飲食，就要去大吃一下; 說要早睡早起，連續劇時間一到，就甚麼都忘了。他們，一直在意志和肉體軟弱的掙扎中浮沈。

    後來他們聽說某國家有個地方號稱「長壽村」，決定休假三個月，去那裡生活看看。

    到了哪裡，他們發現村民早睡早起，而且飲食裡主要是村民種的各種青菜蔬果和穀類，而且鄉村生活步調緩慢，人和人之間關係非常融洽，看到的人都和和氣氣笑嘻嘻的，不知不覺，他們忘了去想甚麼下決心或健康飲食生活的事，已經開始早睡早起，飲食清淡，精神放鬆。

    第三個月結束以前，這對夫妻發現自己根本不費甚麼力氣，就進入了那種他們從前努力想要節制進入的健康自然生活方式裡。於是，他們決定提早退休，搬到那個村子去住。幾年下來，沒再去努力刻意過「健康生活」，維持「健康飲食」，但兩夫婦的身體變得硬朗，天天精神奕奕，也不再需要一早吞掉一大把維他命藥丸。

    這，其實就是內室生活的秘訣。

    內室生活的習慣，就是讓整個人住到神的生命裡。

    住，和觀光不一樣。

    觀光時，感官很敏銳，環境的刺激很強烈，可是住呢？天天在裡面，影響常常在不知不覺中滲透進來，變成生命的一部分。

    這道理，就像沒有一對夫妻天天覺得對方的思想行為在影響自己，可是在一起久了，就是會被對方影響。

    也許你試過，卻覺得神在內室裡沒有像在禱告會裡面，或是在敬拜聚會當中那麼活躍，似乎，內室裡面的神，存在，又好像不存在，那麼沉默，好像沒什麼改變，好像很平淡。

    喔！很正常呀！不要緊呀！

    多半學習在內室裡親近神的人都會走過這個階段，有的人快一點，有的人慢一點，聽小二勸一句：別急呀！別擔心！

    最重要的是心態。

    其實小二在內室裡曾經氣餒，現在，偶而也還是氣餒。

    但，他總在氣餒時要自問：「你要不要這種天天與主親近的習慣？你要不要習慣和主親近？」

    答案當然是肯定的，因為他已經從詩篇當中已經知道：習慣和主親近，比從當中得著甚麼經驗甚麼更寶貴。

    日積月累，內室的禱告，終會成為一個帶著生命大能的習慣。

    小二要，要這個習慣！！