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2013.11.03 (日) - 瘦身記錄
2013/11/03 22:28:34瀏覽20｜回應0｜推薦0

昨晚未了看連續劇

熬夜滿晚睡的, 今天也相對的晚起

11/3 內容 備註
早餐 乾板條、小菜(豬耳朵、豆乾、米血)、清湯
中餐 池上滷排骨便當
晚餐 蔬菜粥(小白菜、茼蒿)、雞肉一塊、雪裡紅炒豆干絞肉
點心 油炸臭豆腐(泡菜)
水份 水1000cc、茉莉蜜茶250cc 假日水都喝很少,且很多時候都忘記紀錄了
運動 文化中心走路30min
嗯臭臭 兩次
( 心情隨筆｜心情日記 )
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引用
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