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2013.10.21 (一) - 瘦身記錄 - MC DAY2
2013/10/21 09:20:48瀏覽40｜回應0｜推薦0

今天想去文化中心走路

晚上想喝湯, 不過還沒想到做甚麼湯...

10/21 98.3kg 內容 備註
早餐 火腿蛋吐司夾小黃瓜、咖啡牛奶350cc
中餐 雞肉生菜約兩碗、米糕一碗、燙綠花椰
晚餐 白飯一碗、香菇貢丸一顆、肉一塊、蛤蠣湯、白杏菜一份、毛豆炒蝦米、土魠魚八分之一 本來想做酸辣咖哩醬湯的, 不過娘已經煮飯了...再加上昨天比較忙, 算了就不煮了
點心 零食一份、蔓越莓汁250cc、芭樂一顆
水份 茶包無糖綠1000cc、水1000cc
運動 文化中心走半小時
嗯臭臭 早上一次、下午一次
( 心情隨筆｜心情日記 )
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