網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇　 字體：小 中 大
2013.10.19 (六) ♥ 瘦身記錄
2013/10/20 21:41:57瀏覽26｜回應0｜推薦0

今天下午四點半去澄清湖散步

還差點迷路了

10/19 97.4kg 內容 備註
早餐 培根蛋餅、黑木耳
中餐 燒肉蛋餅、雞肉漢堡、鮮奶紅茶、紅茶
晚餐 半碗白飯拌土豆麵筋、另外半碗白飯煮泰式酸辣咖哩+豬肉片+兩顆香菇貢丸+些許綠花椰
點心 麥當勞 卡啦雞腿堡餐 + 薯條 + 無糖綠 750cc
水份 700cc 
運動 澄清湖走路一小時
嗯臭臭 一次以上, 幾次忘了
( 心情隨筆｜心情日記 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址：https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=jonice&aid=9101970