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2013.10.14 (一) ♥ 瘦身記錄
2013/10/14 10:19:06瀏覽52｜回應0｜推薦0

笨笨真好, 今天放假 =0=

10/14 98.0kg 內容 備註
早餐 高麗菜水煎包*3、蔬菜餅*1
中餐 鯖魚罐頭伴麵、青江菜、土魠魚四分之一、九層塔煎蛋
晚餐 白飯一碗、長豆、綠花椰、香菇貢丸一顆、五花肉五塊、吳郭魚一尾
點心 爽健美茶*1、黑覺醒*1/2、翹鬍子10片
水份 約1500cc + 250cc
運動 無
嗯臭臭 一次、下午兩次 早上的臭臭有點硬
( 心情隨筆｜心情日記 )
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引用
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