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2013.10.09 (三) ♥ 瘦身記錄
2013/10/09 11:59:25瀏覽21｜回應0｜推薦0

昨晚吃得很節制, 也很美味...

畢竟是自己煮的 害羞

10/9 97.7kg 內容 備註
早餐 蔥抓餅+蛋、花壽司(大的四片小的四片豆皮三個)、低脂牛奶330cc+咖啡270cc
中餐 白飯一碗、香蔥乾煎馬鈴薯、豆子一份、滷蛋一顆、滷豬大腸一段約10cm、香菇雞湯一碗 香菇雞湯是小七買的, 不過, 感覺味道變了, 跟之前買的不同了...
晚餐 肉包、豬肉餡餅、土魠魚小黃瓜泡麵粥、泡麵蔥花蛋
點心
水份 早上500cc
運動 無
嗯臭臭 上午兩次
( 心情隨筆｜心情日記 )
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