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2013.10.01 (二) ♥ 瘦身記錄
2013/10/01 13:10:34瀏覽16｜回應0｜推薦0

最近體重都是持平

除了上週日晚餐吃頗好

有點回升外...

一週持平 ~~

10/1 97.1kg 內容 備註
早餐 火腿蛋吐司夾小黃瓜+豆漿350cc 原來豆漿比咖啡便宜5元 XD
中餐 白飯一碗、厚豆干丁炒玉米、地瓜葉、土魠魚四分之一
晚餐 沙茶豬肉燴飯(有青菜一份)、半碗沙茶拉麵
點心 澄汁梅兩顆
水份 早上750cc
運動 無
嗯臭臭 早上一次
( 心情隨筆｜心情日記 )
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