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2013.09.30 (一) - 瘦身記錄
2013/10/01 13:07:22瀏覽16｜回應0｜推薦0

回國後的幾天, 心情都挺低落的...

9/30 97.4kg 內容 備註
早餐 火腿蛋吐司夾小黃瓜+冰咖啡350cc
中餐 白飯一碗、青豆炒香菇、魚一尾、滷蛋一顆
晚餐 剩飯煮粥+洋蔥炒豬耳朵+酸菜麻醬+一片厚豆干
點心 牛肉乾三片配晚餐吃
水份 早上約1000cc+下午約750cc
運動 無
嗯臭臭 兩次
( 心情隨筆｜心情日記 )
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引用
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