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2013.09.27 (五) - 瘦身記錄
2013/09/27 11:23:08
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笨笨每周四都會說:妳就好哩! 明天上完班就休假哩~
9/27 97.2kg
內容
備註
早餐
火腿蛋吐司夾小黃瓜、低脂牛奶330cc
午餐
兩顆肉粽、一條燙絲瓜
晚餐
生魚片七片、松阪豬壽喜燒一份
點心
仙貝兩片、澄梅兩顆
水份
早上約1000cc、下午約1250cc
運動
無
嗯臭臭
忘了
(
心情隨筆
|
心情日記
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=jonice&aid=8721378