2013.09.04 (三) - 瘦身記錄 - 不想只是夢想

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2013.09.04 (三) - 瘦身記錄

2013/09/04 13:26:26瀏覽22｜回應0｜推薦0

最近幾晚都睡不好

早上差點爬不起床

甚麼原因呢?! 說真格, 我還是不知道

9/4 97.5kg	內容	備註
早餐	火腿蛋吐司夾小黃瓜
中餐	白飯一碗、地瓜葉一份、高麗菜一份、滷蛋一顆、滷芋頭一個跟滷蛋一樣大波菜蛋花湯一份
晚餐	泡麵、美顏社玫瑰花茶500cc
點心	蛋黃糕一份、
水份	上午500cc、
運動	無
嗯臭臭	早上一次、晚上一次