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2013.09.03 (二) - 瘦身記錄
2013/09/03 10:07:51瀏覽19｜回應0｜推薦0

這兩天都睡得很不好

我是真的很小氣

你這個可惡的討厭鬼

昨天沒送我小花　委屈

9/3 97.5kg 內容 備註
早餐 火腿蛋吐司夾小黃瓜、咖啡牛奶350cc
中餐 白飯一碗、荷包蛋一顆、吳郭魚一尾、高麗菜炒半條黑輪一份
晚餐 饅頭半個、滷的芋頭一碗、青菜蛋花湯兩碗、地瓜葉一份
點心 美珍香牛肉乾五片約半個手掌
水份 上午500cc、下午1000cc、晚上250cc
運動 室內腳踏車騎半小時
嗯臭臭 早上兩次、晚上忘了
( 心情隨筆｜心情日記 )
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