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2013.08.22 (四) - 瘦身紀錄
2013/08/23 09:58:22瀏覽18｜回應0｜推薦0

昨天一整個忙到沒法紀錄

所以今天補紀錄

8/22 97.7 內容 備註
早餐 火腿蛋土司夾小黃瓜、稀釋的蔓越莓汁350cc
中餐 白飯一碗、小黃瓜一份、三角油豆腐一塊、滷蛋一顆
晚餐 豬肉餡餅一個、韭菜盒子一個、薯條１０根

點心

 仙貝兩片

最近感覺吃超多零食的

吃到晚餐都很難下嚥了
水份 早上750cc、下午1000cc、晚上250cc
運動 無 持續發懶中
嗯臭臭 兩次
( 心情隨筆｜心情日記 )
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引用
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