2013.08.20 (二) - 瘦身紀錄 - 不想只是夢想

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2013.08.20 (二) - 瘦身紀錄

2013/08/20 11:14:31瀏覽19｜回應0｜推薦0

一早就下大雨, 想到今天要普渡就有點累

還好, 我想這是這個月最後一次了吧 !! 喔~耶!

8/20	內容	備註
早餐	火腿蛋吐司夾小黃瓜	吐司三片
中餐	粥一碗、滷蛋一顆、三層肉一塊約5*3cm 三角油豆腐一塊
晚餐	白飯半碗、空心菜一份、長豆一份、三角油豆腐一塊三層肉一塊、滷蛋一顆、紅蘿蔔菜頭排骨湯一碗	滷蛋阿滷蛋!! 我要習慣把蛋黃拿掉, 不然還有一大鍋的蛋捏 ><
點心	法式牛轧糖*2片、豬腳月餅三分之一、水蜜桃四分之一水梨四分之一、頻果西打250cc、起士洋芋片一份	中元普渡真是不止肥到好兄弟,還肥到我, 想到還一堆零食, 我的肚子沒餓過
水份	上午750cc、1000cc
運動	無
嗯臭臭	早上一次、晚上一次

一早嗯的臭臭量超多, 一肚子屎無言....

點心實在是太多了。公司老闆娘又常約一起吃。停不了。