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2013.08.19 (一) - 瘦身紀錄
2013/08/19 10:17:23瀏覽15｜回應0｜推薦0

今天起床一整個就是手痠腳痠的，肌肉痠疼。

想到周二公司要繼續拜拜，我好想睡喔！！

8/19 內容 備註
早餐 火腿蛋吐司夾小黃瓜、咖啡牛奶約350cc 三片土司
中餐 炒麵一碗半、吳郭魚一尾、滷蛋半顆、洋蔥炒蛋一份
晚餐

麻醬麵一碗、吳郭魚半尾、水餃五顆
點心 辣味海苔一份、水梨一顆、柚子五分之一、頻果西打125cc
水份 上午500cc、下午750cc、
運動 無
嗯臭臭 早上一次、晚上一次
( 心情隨筆｜心情日記 )
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引用
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