2013.08.13 (二) - 瘦身記錄 - MC DAY4 - 不想只是夢想

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2013.08.13 (二) - 瘦身記錄 - MC DAY4

2013/08/13 13:08:11瀏覽15｜回應0｜推薦0

今天身體狀況感覺好多了

不過, 感覺特別疲勞, 狂打哈欠就是哩 XD

8/13	內容	備註
早餐	火腿蛋吐司夾小黃瓜、咖啡牛奶一杯(鮮奶２９０cc＋無糖咖啡２５０cc)
中餐	韭菜炒麵約一碗半、酸筍、豆鼓炒青椒
晚餐	韭菜炒麵兩碗、一顆滷蛋、半顆鹹鴨蛋	麵真是給他乾乾巴巴的... 一整個又給它忘了把蛋黃拿掉不吃
點心	鳳梨酥一塊、中午吃香蕉一條、IVY生日蛋糕四分之一 IKEA的霜淇淋一份、哈密瓜夾心餅一塊約10*2cm 晚上吃了香蕉一條	我看我晚餐大概可以省了
運動	無	今天精神狀況是好很多了不過，忘了運動

IVY姐的生日蛋糕, ONEONE的覆盆子巧克力.