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2013.08.08 (四) - 瘦身記錄
2013/08/08 15:06:30瀏覽30｜回應0｜推薦0

超妙的 ~

是不是每逢這個月份就會開始想要瘦身咧害羞

去年的這時候, 我也很努力的紀錄著 尷尬

昨天 8/7

8/7 內容 備註
晚餐

吃了一塊 5*5 的鹹魚、一尾白倉(身上的肉給人吃掉哩) >0<

兩份青菜 (筍乾、西洋芹炒黑輪)

兩碗湯碗的 蛤蠣絲瓜湯
運動

室內腳踏車 - 不認真的踩了 15min

踏步器 - 不認真的踩了 30min 

很久沒運動了

昨晚的睡眠品質挺好的 ~

今天 8/8

8/8 內容 備註
早餐 火腿蛋小黃瓜夾土司 (三片土司)  我還再找早餐, 因為我覺得好像吃太多了 害羞
中餐 一碗飯、三份青菜 (筍乾、西洋芹炒黑輪、絲瓜)
點心

小點心

這兩天都吃著姐姐從日本帶回來的小點心 =0= 

我想吃完就沒哩 ~

肚子持續飽飽的 尷尬
( 心情隨筆｜心情日記 )
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引用
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