下午以滋養心輪的玫瑰、開發頂輪的薰衣草精油按摩身體後，整個人正沉浸在芳香滿溢幸福寧謐的天地裡，走向浴室，定睛一瞧，天啊！一隻碩大無比的蜘蛛正氣定神閒地掛在磁磚上，我向牠溝通，請快快離開我的視線，因為心裡實在毛毛的，然而牠似乎已老僧入定，任你如何動之以情，曉之以理，就是寂然不動、相應不理。而且禪定甚深呢，一入座就是３小時。

我觀照到自己的內心變化，由初始的驚恐、抗拒、鬱卒、無奈到接受，這一連串的轉折，都如實地一一體會。

人類的情緒色調豐富了生命，但也攪擾了寧靜的心湖，壓抑和認同都不是面對的方式，只有不增減一分的觀照，感覺情緒的能量，讓情緒在體內自由流動，才能與之和平共處而復歸於空無。

待會臨睡時，再抹２６號平衡油，讓靈性彩油吸收化解初初見到牠時的驚嚇吧！